昨天文章中的那些如果的内容还没来得及写，今天又有了新的主题冒出来。
早起忽然想到昨晚的一件事，忽然内心就开始有各种想法，各种猜测，想来想去纠结的不行。让自己感受那份纠结，感受自己的能量越来越低。我感受到自己除了纠结，还有内疚，失落和烦躁，然后好像被困住了，动弹不得的感觉。
过了一会，感受到自己要跳出来，不能被纠结的情绪拦住。于是去本子上画画写写，探索对想到的这件事，自己的应对方式，想法、期待和内心的渴望。写出来，就好像在旁观，好像可以跳出来看这件事了。
最近看到文英的文章，对自我的探索很多，我还做不到她那么坦诚细致地剖析，但是我也在慢慢探索中。每天，从早上开始，就会有一堆想法，像是有好几座冰山存在着。
表面现象的下面，还有更多未知的东西在涌动。就像是冰山，看似水面上只是一座山，但是水下面，越来越深的地方，是在水面上无法看到的，不知道它是大是小，深度有多少，是需要自我探索研究，还要常常这样做的。
纠结，让人内心很不平静，也有痛苦，我不想这样下去。我纠结的日子太多了。但是当我意识到时，那些纠结被我看到，之后会慢慢化解掉
如果可以选择，我不想要的烦恼是纠结。
