#这个模板有点东西#想记录下此刻 #亲子时光 #孩子教育 #亲子
[彩虹R]今年逐渐学会了带着觉知，感受，觉察去体验去感受当下的人生和生活！1.任何自己当下经历的事尽量放在自己人生历史的长河中去看；2.不要既要又要还要且要，人生每个阶段能抓住一个主要目标去坚定执行拿到结果就已经很强了。
[彩虹R]今天我们这里超冷。难得的一个双休，我们很奢侈的多睡了一会儿，带着放松感，睁开眼都七点二十多了。看着身边两个熟睡的孩子，听到了爸爸已经在厨房忙碌和炒菜的声音。内心的爱意随风起，原本我们以为很稀松平常的幸福，可能很多人却也不曾拥有。所以，我们不用羡慕别人的幸福，自己拥有的已是全世界！
[彩虹R]今天早上去植物园菜市场买完菜感觉耳朵、手、脸都不是自己的了。哈哈，怎一个冷字了得？当然，看着备好的下周食材，内心很温暖，也很踏实。今年特别的感受就是我静下心了，从感受当下，从感受食物香气，从认真觉察践行，不辜负每一个独一无二的日子。无论好的坏的，每一个转念里，看到的都是幸福，和拥有终生幸福的能力！
[彩虹R]早上买完菜，把爸爸送到车站，他想回老家看一看。回来就用热水泡泡手，洗洗脸，盖被窝里暖暖。好多年没觉得这么冷的天气了！中午做了美味的米线，我姑娘喜欢吃，答应孩子了，今天就买回来做着吃！
[彩虹R]中午的太阳总是温暖的，孩子们眼巴巴看着阳台，一直说不冷不冷出太阳了。我读懂了她们身后的需求，就带她们去商场了！“奢侈的”逛了三个多小时，大家也都选到了自己喜欢的衣服，鞋子，围巾，手套，也给爸爸买了厚袜子，帽子！稀松平常的冬日午后，感觉阳光特别好，日子特别暖！
[彩虹R]我们都拥有本自具足的能力，把每一个平凡的日子过得精彩！往后余生，愿我们去感受，去觉察，去体验人生每一个阶段的美好惬意！知足常乐！
