林间小道郁郁葱葱。
这里是午休时，大家匆匆午饭后成群结队来这里散步遛食洗肺的去处。
曾因为右臂关节疼痛而影响心情，于是运动也暂停了。都说这是五十肩，步入中年的症状。那时的疼痛真的是非常难以忍受。而周围各类热心的朋友、小伙伴们纷纷介绍各类良医和各种偏方。有推拿的，有正骨的，五花八门，令人眼花缭乱。
终究，胆小怕疼的Ta，还是选择了保守路线，去医院找运动医学的医生检查，拍片子，做核磁共振，确定了没有骨头和肌腱的伤害，根据片子里显示的症状，医生告诉Ta这其实可能是其年初在健身房撸铁时动作不到位而伤害到了右臂的关节部位而造成的伤痛。
于是，听从医嘱先是消肿，然后就是开始通过运动医学理疗师开始做一些比较柔性的运动。
理疗师说要开始恢复平素的暴走和跑步等运动。有时觉得不可思议，跑步和快走居然对手臂关节的恢复有帮助。所谓生命在于运动，原来是指一个有机的身体整体，而不是将身体部位分别开来单独看的。遵循循序渐进慢慢加码的方法，手臂关节的疼痛在奇妙地渐渐缓解，僵硬的关节在慢慢恢复其伸展的部位和角度。这里面吸取的一个教训和经验是，千万不要自以为是地去自作主张。医疗的事情让医生决定。作为患者去配合医生把事情做好。
人生中要学习的东西很多。抓住各种机会学习一些对人对已有用的医疗知识和常识，也算是得病治病的一点有积极意义的副产品吧。
这件小事也让Ta觉得，人的身体部位各个都是重要的。一旦任何一个看似不起眼的小地方出了问题，都会给生活带来挺大的不便。所以，平素一定要好好善待、爱护身体。建立健康、安全意识实在是很重要的事。
