都给我坐下，开始上课。
在我即将步入社会的时候就经常听他们说起“中年人的不容易”。上有父母尚在，下有小孩要养，还有平时家庭支出，我称它为“中年焦虑压抑综合症”。
早更，失眠，压抑，无处安放的情绪等等集负能量于一身。
我本来就是一个乐观积极的性格，听他们说起的时候我只是一笑而过，觉得他们是在夸大其词。
然而现实和思想的差别总是那么的出乎意料，在我21岁那年体会到了本该30岁才会发生的事情，我发现这个年龄段不止我一个人是处于这个状态。
21岁那年我拿出了大概有7 8w的积蓄回老家创业。本以为现实都会按照我的想法去走，没想到每一次都和我的想法毫不相关。像我这种性格及其坚韧的人肯定不会屈服于一次的失败，就这样我继续尝试。总共花了一年的时间，折腾了三个不同的行业，到最后我还是被现实打败了。
在那段黑暗的日子里我开始失眠，我开始焦虑，我开始急躁。我不想和任何人沟通，我也什么都不想做，就这样我开始了我的堕落生涯。
家人也都理解我的现状，所以他们都很默契的没有再打扰我。总共四个月的时间，我从那个自信慢慢的男孩变成了一个胆小懦弱的男人，从一个积极乐观的男孩变成了一个不善言语的老男人。
时间已经来到了第二年的2月，那天上午我起床洗漱突然间看向镜子，我看着镜子里自己满脸胡渣的样子，完全像极了街头的流浪大叔。我仿佛看到了我余生的样子，突然感到有些惊讶和恐惧。
就这样呆呆的站在镜子面前，我也不知道过了多久，被父母的敲门声惊醒。
回到卧室翻开了之前我在北京的照片，那个时候是我目前为止最好的状态了。我一边工作一边兼职，从来没有埋怨，我的心里只有自信和对未来的憧憬。
回想起我之前的状态，我笑了，那是多么可爱的一个男孩啊。
经过了几天的深思熟虑，我终于又再次振作起来，重整旗鼓开启了我的道路。虽然日子也在一天天的变好，但是我却拉下了“失眠”的症状。每天晚上我都会忍不住胡思乱想，虽然闭上了眼睛但是脑子还是清醒的在转圈，每天晚上我都会听书或者听歌来助我入眠。
渐渐地我找回了从前的自信，找到了从前的那个自己。虽然直到现在，我依然没能解决这个问题，但是我仍在努力不曾停歇。
黑暗的日子每个人都会经历，那些最最最最难过的日子往往没有任何一个人可以帮助到你，因为它只属于你。只要你咬牙扛过去，可能没有彩虹，但是一定会有晴天。
休息两分钟，你给我坐下继续上课，打起精神给我听
同学们醒醒了，我们来一起聊聊当下：
996拼命赚钱成了我们当下年轻人的一大焦虑，威逼利诱自愿式加班，口服心不服憋屈形扣薪，高逼格式企业文化式洗脑，压力推动形摧残式成长，指桑骂槐式逼你辞职。
想留下就得听话努力，想out请上二楼找人事。公司不养闲人【没有价值的人】，你的存在总要为公司创造收益......
想赚钱加班是常态化作业，按时下班你大可以去做一个文员。
好的是你如果遇见一个好领导再加上你自身的努力，你的成绩肯定会蒸蒸日上。
差的是你如果遇见一个无脑式领导再加上你自身的努力，你的成绩会日日下降。
公司可以一般，领导不能讲究，选择大于努力，这句话永远没错。
同学们，有没有感觉到以上的每一个形容词都与你100%完美契合？
虽然已经工作了一天，回到家躺在床上却怎么也不睡不着。当你拿起手机的时候处于一个兴奋的状态，当你放下手机的时候你是否会感到焦虑 失眠 难过 委屈。好像手机是这些症状最好的解药。
其实大多数人都和你一样，在当下的这个社会里生活，这已经是常态化。
小明同学，保持注意力集中，接下来，脑子转起来，我们来总结问题：
你的工资死活追不上你所在城市的房价，你的花销总是和你的生活形成正比，这就是我们所谓的月光一族：挣一千块过的是一千块的生活，挣两千块我也能一分不剩的全部消灭。有的人管不住自己的手再来两张信用卡，一年到头来永远都是 发工资——还信用卡——刷新卡——等待发工资。我称这个过程为“夺命无解连环套”。
认真点，眼睛都给我睁大，知识点来了
人生的前场容不得你有半点疏忽，你除了拼命努力的提升自己别无他法，你要提升自己的业务水平，你要不断地读书学习来让自己变得更加有价值，比起现在的生活你的工作更加重要，这就是我们这个时代的常态。因为你想要走的更远 站得更高。
人生的中场你疲惫不堪，满身伤痕。有些人已经慢慢步入中产阶级，有些人还是在起点徘徊。随着身体发出的种种信号，前者用健康换来了事业，你只是单纯的消耗了时间一无所获。
同样的起点，同样的环境为什么他要比你厉害很多。不论在某个行业这是你必须要深思熟虑的东西。你到底是在努力还是在假装努力，最终结果都会给我们传导过来反馈。你要明白，这个世界上的每个人都很忙，忙到了根本没人会理会你的过程，我们大多数人要的都只是一个结果而已。
人生的后场大多数的我们都已经放弃挣扎，回归平静。不再去想那些遥不可及的理想，家庭美满稳定成了我们最大的奢求。这个时候你才应该回到你现在所处的状态，去玩乐，去消耗你的时间。
拖堂2分钟，举例验证，接着奏乐，接着来：
大林是一个85后，他说：“到了一定的阶段你就会越发的明白“身体才是革命的本钱”，医院的一张检查报告能让你瞬间摒弃陪伴你十多年的香烟。我能做的只有强迫自己按时起床，按时睡觉，按时吃饭遵照医嘱。现在回过头来看我之前的失眠 焦虑以及被生活琐碎所烦恼的原因好像都没有那么重要了。”
“其实之前所有的种种的发生在我身上的焦虑 失眠 和压抑比起我的健康都是一些鸡毛蒜皮的小事情，只是可能那个时候的我仗着自己年轻就做出不以为然的态度使劲地来消耗我的健康以及时间吧。”
你现在所有重要的要去做的事情都必须要建立在 按时吃饭，按时睡觉，保持自律的基础之上。
其实大叔想表达的很简单。希望你能够珍惜自己的身体，不管是昨夜的愁还是今夜的酒，大叔都会送你五个字“天空飘来五个字”。
都给我趴下，睡觉。公众号：【解忧的斯文大叔】。
