读完《认知觉醒》,我觉醒了吗?

十天左右的时间终于读完了这本书,边读边思考,边读边觉醒,边读边实践。这本书似乎有某种特殊魔力一般,让我这几天的所作所为常常与它挂钩,被它影响。

什么是认知觉醒?

在我未读这本书之前,我天真的以为这本书能让我的认知提升到一个非常高的层次,从此以后对万事万物的认知都能变得轻松简单,我是把重点放在了认知上。但在我读完这本书后才发觉我错了,这本书的重点是在觉醒上。什么是觉醒?是你从前不知道不清楚,后来逐渐醒悟、觉悟,懂得如何去做了。读书之前我仍是抱着侥幸的心态去读这本书,以为能找到快速通向成功的捷径,是这本书把我从这种幻想中拉回现实,让我再一次明白天上不会掉馅饼,一切终需自己去争取。我想,这就是一种认知觉醒吧。

读完这本书,我觉醒了没?

就在一个小时前,我还没有了解什么是认知觉醒,但在我写下上面这些文字时,我认为我明白了了解了。没错,就是这么神奇,不信的话可以自己去读一读、写一写、试一试。怎样才算觉醒?就是当你开始理解一个人走向成功需要去做的或者辅之以走向成功需要去做的的那些最简单最基本的事,并开始行动,且一直坚持做下去。但是,我距离真正的觉醒还需要很长一段路要走,这条路就是深度理解、坚持去做的过程。等到你将它们变成自己生命中的一部分,将它们纳入自己的每日必做中,你才有可能真正的觉醒。

读这本书时,我纠结于要不要去做笔记,而这所谓的笔记,却只是对文中有些内容的原文摘抄,这样做只不过是为了日后不会忘记这本书讲了什么。而书中的一句话——“我们根本不用在意自己读后记住多少内容,即使整本书都记不起来了也没关系,只要有一个点、一句话触动了自己,并让自己发生了改变,这本书就没有白读。”——让我醍醐灌顶。没错,我读这本书本就是为了自我改变的,不是为了读后讲给别人,给别人汇报的。所以不用去做思维导图,不用记住全部内容,只要那么一两个让你触动的点,让你行动了,让你改变了,让你向成功又近了一部,读这本书就是值得的。

尽管书中几乎所有的新观点、新概念比如对大脑的重新认识、对“元认知”的定义都极其有用,让我耳目一新,但我无法通过一次阅读就全部掌握,无法全部应用到实践之中,读完后也是很快就忘。而那些在阅读中真正触动自己的,与自己产生强烈共鸣的才应该是首先选择去反复思考,去实践的。让我感受最深的是每日反思,有了每日复盘,为什么就不能再多一项每日反思呢?将每天最关键,印象最深刻的一件事复盘反思,用第三视角再去观察,再审视自己,提取教训或者经验,让自己获得成长。

改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。早起、冥想、阅读、写作、运动,这是我们能采取的最简单、成本最低的行动。当我们做这些事时其意义就不仅仅在于这件事本身了,比如早起能让每天多出几小时的清醒时间来做更多的事,写作能锻炼自己的结构化思维,运动不仅能强身健体,更能改造我们的大脑。总之,我们做这些事都是为了改变,学习是为了改变,思考是为了改变,而唯有我们行动起来,无论是体力行动还是脑力行动,改变才会发生。

阅读,常读常新,愿你我都能通过阅读获得新认知,愿你我都能通过行动做到认知觉醒,改变自己,通往属于自己的成功之路。

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