我的日课已经坚持数日了，发现刚开始能够做好的事情，不需要花力气就能坚持下去，刚开始没做好的一如既往地没做好，该拖拉的还是拖拉。
本周开会开了两天，为了梳理收到的名片和资料，晚上还是像往常一样整到很晚才睡。
为了完成本周的睡眠的目标20%以上，今天要提前启动计划，应该早睡一次，要不然拖到明天就成必须了，这也算是坚持日课以来的小小的变化吧。
晚上睡眠能保证，白天才有充足的精力来投入工作和生活，这是一个良性循环。今天透支了明天的精力，明天的精力不足，效率就会下降，导致本该明天白天的工作任务完不成，又不得不拖到晚上做，更加透支后天的精力，这样下去只会越来越糟，人疲累精神不能集中，体力匮乏不愿意动反应缓慢，是一步错就步步错。以后要引以为戒！
今天要早睡！如果工作不是今天一定必须完成的，那就先梳理思想大纲，等明天开始的时候直接按照大纲要求开始拓展和丰满血肉即可。如果工作今天再努力也完不成，那就无需一定要熬夜干一部分，明天白天也可以接着干。如果工作必须一定得完成，那么说明这个任务在下达后结束前，那就是为什么要拖到现在，是以前的准备工作和自己拖延引起的。承认错误固然重要，但更重要的是怎么解决问题，我们本周要解决的问题只能放在白天，那么我们别无选择，开始睡觉吧！
睡觉！睡的好，才能工作才能做好好。
