许知远说，人生最重要的是“充分”。
到底什么是充分？是多多益善吗？
比如要读很多书、去很多地方、品尝很多美食，哪怕就是去一个地方旅游，也要完成一张长长的打卡清单，填满的项目越多就越充实。
但是许知远却说，人生大部分真正重要的东西，恰恰是无法被简单量化的。
现代人的焦虑和失落，往往就来自我们总想用一个外在的数字或标准，去衡量自己无法被量化的人生体验。
过度的量化，不光让我们的情绪受到影响，甚至还有可能伤害到我们的生命。
早上看到一则悲伤的新闻，一位重庆马拉松精英选手，永远地倒在离终点200米的跑道上。而他在一周前，才刚刚在厦门马拉松上又一次完成了“破三”，即三小时内完成全马。
听说马拉松圈里，跑友们的执念就是完成所有中国城市的马拉松赛事，积累足够多的破三的记录，不断地提高和突破成绩。
而多数人的跑步初心，不过是锻炼身体、增加体制，但是到最后，却变成了追求量的工作。
到底什么才算是“充分”呢？
我想，许知远说的充分并不在于你经历了多少件事，而在于你以多深的程度体验了它们。这种充分更关乎深度，而非广度。
就像一个在农村待了一辈子的老人，他的世界或许不大，但他熟知地里每一种庄稼在不同季节的变化，懂得阳光和雨露如何塑造生命。
也好像一位图书管理员，每日与书籍相伴，那怕身体的活动范围有限，灵魂却能在字里行间穿越古今，体验无数种悲欢离合。
他们的“充分”，来自专注和深度，而非表面的丰富多彩。
或许，实现充分生活最实在的方法，就是当我们做一件事情，不必为了达成某个外在目标，而是为了在过程本身中找到踏实的满足感。
一个充分的人生，不应该由经历的数量定义的，而是用参与的深度来衡量的，就足矣。
