今天是直面和清理关于“性”的意识清理第二次，
这一次比上一次更有力量了，
我全程都是处于完全的觉知与觉察中的，
我还走在自愈的路上，
我直勾勾地盯着“深渊”，
那些曾让我痛不欲生的“精神牢狱”我在打开它、我在释放自己，
我在完全地释放我自己。
先把我自己释放出来吧，
拿到自救的办法之后才有智慧和能力去教他人自救，
我从来都不是救世主，
我也不再有圣母情结，
我只是一个普通人，
一个不断探索自救且找到了自救的方法把自己从精神牢狱里释放出来的普通人，
然后走向“真人”，
这个过程是痛苦的、漫长的，
但是这个过程又是充满意义的，
我选择直面，选择不断释放自己，选择获得更大的自由。
11月23日 感恩与欣赏日记
感恩日记
1.感恩领导对我的指导，虽然是被批评了，但我听到了背后真正对我的好，谢谢领导愿意指导我，在考虑事情方面的确还需要更加周到呀，非常感恩和感谢，感谢所有成长的机会；
2.感恩公婆的帮忙，这三天封控在家，工作和孩子就凭我们自己是无法全部兼顾上的，幸亏有家人的支持呀，感恩感谢；
3.感恩祖先的护佑，这次小区出现QZ,我真正感受到了祖先的护佑之力，积善之家必有余庆，我慢慢地越来越感知到了祖先的福荫之力，有意识的多行善事吧，为自己为子孙积阴德、积福报呀；
4.感恩学校和学院的平台，给了我很多机会去锻炼自己、成长自己，也借此不断看见了自己需要突破的地方，往猛虎嗅蔷薇的方向努力吧，有大气魄还要有足够的细心呀；
5.感恩小花生呀，陪伴我好一段时间的生命的成长呀，意识清理功夫越来越了得，她的成长推动着我的成长，谢谢；
6.感恩曼陀罗，好好画曼陀罗，陪伴我一起面对我生命中的执着与卡点，陪伴我突破和蜕变吧。
欣赏日记
1.欣赏先生呀，今天我挨批，先生却很温柔的安抚我，我看到了我成长之后我们关系的新变化，欣赏他的同学欣赏我自己，我转变，我的世界也变化了，真好；
2.欣赏师父，虽无法去地面课，但意识里、神识里心心念念着师父，师父地面课的照片的变化让我无比的欢喜呀，就一起跟着逆生长呀；
3.欣赏我的内在智慧与直觉呀，觉察、观察，踏实走在自觉觉他的路上，最近我在站桩和画曼陀罗上面真的精进很多呢，欣赏；
4.欣赏我强烈的排负但依旧坚持泡课、练功，排负虽不舒服，但此时就是修行时，正是我脱壳蜕变的好时机呀；
祝福日记
1.我允许我获得更大的自由度，我祝福我自己的潜能进一步被激发，我祝福我尽早完成自我LY，走出去更多托起她人，我祝福我获得更大的承载力；
2.我祝福我与中国传统文化的链接更深再更深，我祝福我更深的向下扎根，更全面的向上生长、开花绽放；
3.我祝福我的父母内在智慧进一步迸发，找到自己生命真正的道路，踏上去不断自我成长；
4.我祝福祖先们迸发对子孙的护佑之力，子孙更多的感恩祖先，祝福祖先呀；
5.我祝福亲爱的祖国度过YQ困境，各地JJ复苏，大家都能安居乐业，尽早能到处看看我们的大好河山，祝福祖国繁荣昌盛；
6.祝福我们的世界和平，越来越好。
