昨天晚上老公为了炕馍（电饼铛热馒头）的事责怪我，说话的方式和语气让我感到很难受，想起曾经的有些事情，就更难受。一切都是记忆。
昨晚和今天上午在反思，想起周老师说的一句话：改变自己是神，改变别人是神经病。
通过这件事情觉察到：我有时对我婆婆说话的方式或语气也不对，把对老公的有些怨气，心里能量传递给了婆婆。每一件事情发生都是在提醒自己，既然改变别人特难，那就改变自己，改变自己的思考方式、改变自己的语言结构，改变自己的说话方式。
凡事都会过去的，关键是从这件事中我写到了什么？踏踏实实去践行。
谢谢你我爱你
