【今天我的小确幸和美好种子有哪些？】
1、参加易效能G167期线下毕业典礼。
听学员们分享毕业感言，颇为感触。每一个生命都在经历成长，向内看，做好自己，努力向下扎根的姿态最动人。
图片发自简书App
2、和167学员、带班教练在宁波南塘老街，梅龙镇聚餐。
为爱举杯
3、第一次带着小朋友去外地。他也参与着我的工作，很难忘的经历。
最重要的事只有一件
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么？】
1、参加易效能167期毕业典礼
腹有诗书气自华，读书万卷始通神。
【今天我学习了什么？有觉察、行动嚒？】
和学员一起分享交流，也是学习的一种方式。
发现自己现在即兴发言5分钟完全没有问题 。
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：50
今早起床：6：00
冥想：睡前
1.早起排毒：喝水250ml+120ml诺丽果汁（一天两次）+250ml水
2.奥米伽3、固元虫草、乳酸菌
重新发现孩子，重新发现自己。
【今天的育儿观察和思考是什么？】
1、下午线下活动时，发现儿子能和小朋友很快地玩儿在一起。还愿意和哥哥、妹妹分享玩具，特别棒！
2、南塘老街回到宾馆已9点。小朋友睡前把脱下来的衣服和裤子叠得整整齐齐放在床头柜上，真是令我刮目相看!
