今天是什么日子
起床：5点半
就寝：23点
天气：小雨
心情：不太好
纪念日：暂无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.副业三个视频剪完
2.吃中饭
3.给孩子做晚饭
改进：
1.做事需要规划轻重缓急，每天必须要做的事，想起来就做。紧急的事情最先做，根据耗时度来决定先后
2.每一件事情发生先分析谁的事情，别人的事情没必要有情绪的波动，自己的事情去寻找解决办法，要先让情绪稳定，然后想办法去解决
3.如果一件事耗时太久，无法集中注意力，可以先做让自己能集中注意力的事
习惯养成：
1.规律用餐
2.每天刷短视频小于半小时
3.在家也及时喝水
周目标·完成进度
1.一周至少运动四次 50%
2.一周至少读书五小时 20%
3.一周至少写一篇读书笔记 0
4.一周七篇每日总结 0
5.一周至少写一篇小红书笔记 0
最美好的三件事
1.在和孩子发生矛盾后，跟孩子沟通后，孩子吃着饭亲了我，感谢宇宙让我拥有这么可爱的孩子
2.虽然速度慢，但最后如期完成了三个视频剪辑，感谢自己的坚持
3.非常完美的解决了自己中午的减脂餐，感谢老公准备的充足食物
