2024-12-03

还是浑身无力，呼吸也没那么顺畅了，大概是前天晚上喝酒的缘故吧，得养两天了！所以，原来酒真的很伤身！整个后背都是不对的！

闺蜜约我去她馆里练普拉提，按时按点的，我有点不太想去，还是喜欢宅在家里！

今天我要让自己保持积极的状态吧，但是整个后背在把我往后拽，让我保持想要睡的状态！今天的目标：保持正念，多研究自己，内求！还有利他，利不利的，也不要再去损害谁，自己的德行自己知道，还是要专注自己～

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2024-12-03

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