“妈妈，你怎么一天都愁眉不展的呀！”儿子的话提醒了我。我承认这两天确实太焦虑了。
我觉察我的焦虑来源于哪里呢？自从儿子这次开学考成绩退步，尤其是语文成绩，写作感觉还是用小学作文的思路去写，没有深意。课外书阅读不少，但是，写作水平不提高。给他买了作文选，也不看，我焦虑了。
每天晚上收拾完家务不早了，还想自己看点书，写点东西。但是，大人不睡觉，儿子就不睡，写完作业，就慢悠悠地玩，让他睡觉也不去，说睡不着，我担心他睡晚了，明天又影响上课。我就会不停地催他，催急了他就烦。
我这整天想的啥啊，边界感呢？这样的日子重复两三天了，我感觉每天有忙不完的事情，我感觉每天的时间都不够用的，看着儿子在身边那么闲，看手机，我就控制不住地焦虑。怎么就不能再下点力呢，虽然，现在成绩还不错，如果再努力些，再提升一下还是有很大空间的。
我突然意识到我的焦虑就来源于一个“贪”字。永远不满足现状。对儿子要求太高了。我的内心还是对成绩对名次充满着渴望和期待，永不满足，所以我才觉得累啊。爸爸就淡定了很多，从来不催儿子，觉得写完作业了就玩呗，很正常啊。早写完多玩，晚写完少玩。即使带儿子看书也不会是为了提成绩而学，是由着兴趣来，比如爸爸喜欢看毛泽东诗词，就跟儿子一起看，慢慢地儿子也喜欢了。现在想想比我催着儿子考作文选好很多。看作文范文可能会短期内对作文有帮助，那又怎样呢，孩子不喜欢啊，强扭的瓜不甜，只有哪天他自己从内心想再在成绩上努力一把，我只能等着了。
我的焦虑还来自于“比较”。每次考试成绩出来都禁不住想知道身边熟悉的同学考多少。儿子考好了会沾沾自喜，考不好就垂头丧气，变得焦虑，就想着怎么帮儿子提成绩，买学习资料。
这次寒假学校让大家自由买一本书，留好发票，假期读完了，回学校报销。老师在统计书单时，我就比较在意学习好的同学都买的什么书，学习好的同学买的《满分作文选》，我家儿子买的《平凡的世界》，当时，我就想怪不得别人的作文分数高呢。记得老师也曾建议看看作文选，积累作文素材。我下班路上就也买了一本《满分作文选》，就天天催着儿子看，事实是，到现在一篇都没有看。
其实，有时候儿子没有那么在乎成绩。他也曾说过，他的底线是班级前六，只要没有突破底线，他就不担心。这也是他一直没有太大动力学习的原因。真是皇上不急太监急。我这当娘的急的不行，人家照样悠哉悠哉地有自己的节奏。
家长会上班主任都说，这娃学习也就只用了六成的力量，不用着急，这种理科思维的孩子潜力很大的，等到了初三，有了物理化学后，成绩会更突出。我也认同老师的说法，这孩子绝对不是笨孩子，但也绝对不是很刻苦的孩子，也不是特别有耐心的孩子。
孩子的话点醒了我。我回想自己这么多年的学习历程，回想我的初中高中阶段的学习。我绝对是特别刻苦的那种，每天安排的满满的，恨不得把所有的时间都用在学习上。空闲下来就觉得浪费时间。但是，最后的结果呢？成绩也并不是特别突出啊。反而，看看老公呢，当时我们高中一个班，我在刷题的时候，他去打篮球，下了晚自习，我还要在教室学习会，恨不得回到宿舍还要带本书看的，他却早早地回宿舍睡觉去了。周末，我还在学习，他又跑去操场打篮球。但是，最后的结果是老公考了985，我却只考了二本，研究生的时候才考进的958。
现在已经过去这么多年了，回头想想，我所谓的刻苦只是用忙碌来缓解自己内心的压力。其实，那种状态下的学习效率是很低的。就因为大脑每天崩得太紧了，尤其是理科，只有在大脑放松的情况下才能学好。
现在在给儿子辅导功课时，有些题目当年怎么也想不明白，现在一看就明白了，英语听力怎么也听不懂，现在一听感觉挺容易的呀。其实，这么多年我并没有再复习那些知识啊，按说这么多年会有遗忘，但是，我为什么现在就会了呢，那是因为我现在的大脑放松啊，没有考试的压力，学习没有那么的功利。反而，题目都能想明白了。说明我当年的学习方法是错误的，至少说明那不是一个很好的学习方法。
想到这里，我突然被自己吓了一跳。我正试图在用自己证明了错误的方式带领儿子。幸好儿子现在有自己的主见，没有完全被我影响，他有他自己的学习节奏，他不是很拼，也从不刷题，就是认真完成每天的作业，这样成绩能保持在班级前五，有时候还能考个班级第一。孩子自己都很满足，我还有什么不满足的呢。难道非要把孩子逼成学习的机器吗？如果真那样的话，我可能又会天天催着儿子出去玩了。咳，我这贪婪的心呢。
学习有时候真的不是看时间长短的，不是光看刷题多少的，重要的是有效学习时间，也就是学习效率。可能儿子跟当年的老公一样，就是因为有足够的休息和运动时间，所以学习的效率更高。如果硬僵他们绑在桌腿上学习的话，成绩并没有我们想象的提升那么多，那样孩子还会失去生活中其他很多的乐趣。
我继续觉察我们学习是为了什么呢，为了更好地生活，而生活中并不只有学习，还有很多有趣的事情。我希望儿子成为什么样的人呢？我希望儿子将来成为一位有品位的热爱生活的人，那我现在就不能因为学习而剥夺了孩子对生活乐趣的追求。事实证明，一个热爱生活的人更愿意去学习。一个只知道考试的学霸，成年后的生活未必就幸福，因为成年后，考验的更多是你学习成绩以外的能力，而这些能力也是从小培养和锻炼的。
焦虑止于觉察，感谢儿子的一句话点醒你糊涂的妈妈。我当接受儿子的现在，无条件地接纳他。学习固然重要，但的确不是孩子生活的全部，应该还有快乐、天真和顽皮。
对儿子阅读的书目不再干预，他喜欢读名著，不愿意看作文选，那又怎样呢。名著可是大作家的作文。热爱阅读本身就是一种很好的习惯了，干嘛非要纠结读什么呢。喜欢读比读什么更加重要。
记得读过一篇文章中说彻底放松去玩是一种能力，并不是每个人都能做到的。我当时还不屑一顾，玩嘛，谁还不会啊。当我觉察自己的生活，我发现我还真的做不到。休班在家一天，我会干一天的家务，不会闲着，满眼都是活。干完了活，还会自己找点活干。如果没事就在家里刷手机看视频，待上一天，估计我就郁闷了，会觉得空虚。觉得浪费时间。现在想想这哪是浪费时间呢，这是让自己休息，人只有充分的休息，才能保持一个良好的状态，一个健康的状态。
我反而觉得我应该向儿子和老公学习。每天就有那么一段时间，让自己任性地玩，把学习扔一边，把工作扔一边去，儿子打游戏玩乐高，老公刷视频，爷俩下象棋，也挺好的。
焦虑止于觉察，觉察是改变的开始。每天对着镜子中的自己微笑，说声“你很好！很多人都喜欢你！开心快乐属于你！”
