第8章
1.自我控制依赖监控，我们可以通过外界来监督自己 增加自我控制。
2.超能量 可能是信仰，祈祷。
本质还是心理起了作用。有助于面对不幸。
3.当诱惑很大时，我们可以忽略诱惑，但在眼前时，我们可能会忘记长远利益。
是啊，并非所有人都舍近求远，大多数人忍住不了诱惑，因为诱惑就在眼前。
3.当犹豫不决时，请大声说出你的目标和你想要干的事。
这样，羞耻心和自尊心会拯救你，让你执行力提高，下定决心做事。
阅读书籍，你得到最大的改变是什么？
1.可能是我那干枯的小树洞，带来了外面惊奇的水。从未知、接触不到的东西，可以在书中看到。
2.可能是心中对一些人物的敬仰，他们并不是天生有自制力，而是在自己人生的调整中不断获得的。
