抗抑日记

怎么办，我感觉我在强撑着上班，快要坚持不下去了，上班给我的压力真的太大了，我真的不喜欢上班，什么时候才能变成自由职业啊，每天脑子都是乱糟糟一团，根本没办法控制，控制不住地手抖、心悸，时不时发呆，感觉做什么都没有专注力，一会发呆一会就去做其他的去了。

怎么办，是不是不上班症状会好很多啊，其实我的症状挺严重的，但是家里人询问了之后说只要不是反复自杀就不严重，自残和自杀的念头其实在我脑海里循环了千百遍了，要不是怕痛，可能我早就反反复复地自杀自残了，我感觉我现在也很没逻辑，颠三倒四的。

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