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关注圈和影响圈是《高效能人士的7个习惯》中第一个习惯「积极主动」的核心概念，关注圈顾名思义，指的是我们所关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、理财，甚至是明星八卦等等。
在关注圈里，有一部分是我们可以直接或间接掌控的事情，这部分就属于影响圈，相当于是关注圈里的一个子集。
比如健康这件事情是我们自己可以掌控的，就属于影响圈里；而天气是我们无法掌控的，所以不在影响圈里，而只是在关注圈里。
一个积极主动的人，必然是专注于影响圈的，也就是那些自己可以掌控的事情，而积极的能量也会使得自己的影响圈不断扩大。
相反，一个消极的人则会注重于关注圈，把注意力都放在那些自己控制不了的事情上，久而久之就会积累很多负能量。比如祥林嫂这样的人物，就把注意力都集中在过去已经发生、无法再改变的事情上，结果就是越来越怨天尤人，也越来越有理由不去改变。
关于关注圈和影响圈，书里还引用了这样一段祷告词：
上帝啊，请赐我平静的心去接受我无法改变的，请赐我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐我智慧的心去辨别它们。
事实上在生活中，很多我们觉得自己「无法控制」的事情，其实都是「可控的」，比如之前举过的因为逆行骑车给女朋友送钥匙、被交警拦下后崩溃大哭的小伙子。从表面上来看，小伙子确实无法掌控今天是不是要加班、也无法掌控女朋友是不是记得带钥匙，但他仍然可以有方法把事情朝「可控」的方向推进，比如找快递小哥送钥匙、或者在附近的朋友家留一套备用钥匙。
其实正如某位职场前辈所说的那样：只要积极主动采取措施，所有不可控的事情，最终都是可控的 -- In the end, everything is controllable.
