拥有固定型心态时，人们认为自己的能力、天赋和智力是永恒不变的，其他人的也不会变。因此，固定型心态的人，往往会十分在意自己在人前的完美形象。当面对困难或失败时，他们会认为是自己不具备某种天赋，甚至自己是一个失败者。为了避免这种痛苦，他们往往会选择躲避风险和挑战，遇到困难时会轻言放弃。
而拥有成长型心态时，人们相信通过努力可以使能力和表现得到提升，因此不会执着于保全自己的完美形象。两种心态间看似微小的差异，却对一个人的成长和发展有着深远的影响。拥有成长型心态的人，往往会十分看重学习和成长。因此他们不会处处躲避挑战，而是会把它看作促使自己进步的机会。当遭遇困难甚至失败时，他们不仅不会轻言放弃，还能有力量从困难和失败中吸取经验，使自己获得成长。
