中午休息的功夫想复盘一下颇显失落的3月。
1. 过年回家胖了7-8斤回来，不运动，买的牛仔裤腰部都感觉紧了许多。辟谷3天复食，头晕要上课，只好停止。瘦了3斤。复食了一周，再掉2斤。
2.3月18日去点了痣，还去给眉毛补色了。然后医生又要求禁辛辣，一周不能用水洗脸。
3.3月22日牙疼，旧虫牙，2019年开始痛，修修补补7年了，给我看牙的医生已经是主任了。最后在先生要求下，去三甲医院拔牙，我去，伤不起，拔个牙1700元，我惊呆了。
第一天非常不舒服，7天只能流体食物。今天第四天了，我也不太敢试米饭，这几天体重一天天在降，所以你看，想瘦身其实很简单，少吃，吃素就好！
讲真话，一个月没吃肉了，等下周牙齿拆线了，一定买个鸡来补补，感觉身体虚得很，哈哈，看来想一生吃素的愿望实现不了呀！
4. 3月23日参加了一个NLP广州心理学平台21天的公益课，去做督导，每天晚上7:30-9:30要听课，指导我带的组学员，督导中也认识了更多NLP的同学，导师，也有曾一起上高级执行师同学和我一起做督导，在每天督导中，每一次跟学员个案练习中他们都会说，“唐督导，好优秀，好温柔，好专业，好温暖，好用心。”
我总微笑着对他们说：“因为你们足够好，值得我真心看见！”人生就是一场体验，每一次我都会对我遇见的灵魂真心真诚看见，共同进步，彼此成就。
21天，我不仅会好好重新复习NLP,同时也会认真复盘组织方做的这次活动带给我的商业启示和21位导师课程风格。
随便说一句，我的真心真诚也曾被人伤害过，沮丧过，痛哭过，失望过，那又何妨，接纳尊重别人不同，100%成为我人生的责任者，伤害我的人，我收回我所有的看见和注意力，再忆起也不会非黑即白评判，平静潇酒放下了，也从中学会了一些东西，拿到更多的行走红尘的资源。所以，对伤害我的人说：“谢谢你，祝福你！”
记得外婆小时候常说像我这么好的女孩子，一定一辈子都会遇到好人。打下这句话时，我眼泪又在眼里打转，外婆微笑的样子在我脑海里翻转，清明节了，谢谢外婆给我种下的心锚。也愿她在另一个世界安好！
另外张雪峰老师突然离开了，那天晚上看到时忍不住流了很多眼泪，张老师是个真诚真实的人。愿张老师另一个世界依然活得真实，一路走好！
哈哈，今天上完课，现在我能听到我的肠子在叽里咕噜吵架，我最想做的事就是吃东西，真的，我现在饿得能吃下一头牛（可惜不吃牛肉）哦，不，啃完一只五指毛挑鸡！哈哈，只能想想，发发梦，只能白粥配蒸水蛋！牙齿七天内不能吃硬物。
2026-3-28
