心疼自己

2025.1.4第85天

一、身体功课

1.脉轮45分钟

2.美容操5分钟

3.跳绳60分钟

事件：中午吃饭时间把公婆带来的鸡剁剁，分装袋里冻冰箱里，又洗洗带来的地菜。

晚上让儿子给我擀皮包包地菜饺子。儿子的饺子皮擀的皮越来越好了。幸好下午工作没啥事，偷偷打了盹，否则真扛不住。

接受：此刻眼已经睁不开了。

观察：自己不心疼自己，真没人心疼。各有各的事忙。

命名：睡觉

教育：睡觉补精力。

复盘：

2025-1-4每日一醒静是那么美第759天

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