一：你为什么要阅读？

 著名作家余秋雨说：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”

无论你的阅读目标是什么，你最终都是想通过阅读获得精彩的人生，或是幸福，或是快乐，或是你喜欢的生活方式。无论是什么，它都是通过阅读给你带来的机会和灵活的头脑而形成的最终结果。所以，解决阅读问题，首先要解决你的目标问题，其次才能到解决阅读问题的层面。

在本书中，我们会实战解读一些经典图书，再结合提高阅读能力的6个层次，帮助你找到人生目标、阅读方向、阅读定位，以及适合你的阅读方式和图书。

 只有在你找到这些答案之后，阅读才能让你的人生拥有更多的可能性，你的阅读才有意义。自然，当你掌握了提高阅读能力的6个层次，你就有可能用60分钟掌握一本书的内容并学以致用。

第一章 高效阅读的前提，明确并升级阅读认知

通过4本书来讲解阅读，对阅读认知做一个全面梳理，让大家明确并升级自己的阅读认知。为什么我们会在第一章明确并升级阅读认知呢？因为你有什么样的认知，就会有什么样的命运，所以阅读认知会决定你读什么样的书、你的阅读方式和你成为什么样的人。

第一节 决定阅读能力的，是你的认知

明确阅读认知是开始阅读的第一步：不同的阅读认知，会导致不同的阅读方式、不同的阅读结果。

阅读，读的并非是书，而是人“一花一世界，一叶一菩提。”阅读事实上就是“一书一世界，一人一菩提”。

 阅读最重要的作用，是建立完善的知识体系：你有什么样的知识体系，就有可能成为什么样的人。拥有医学知识，你可以成为医生；拥有法律知识，你可以成为律师；拥有教学知识，你可以成为老师。

 阅读的三大基础认知：目的、价值、意义：阅读的三大基础认知：阅读的目的、阅读的价值、阅读的意义。

第二节 阅读的目的，从来都不是阅读

没有目标的阅读，是一件很可怕的事情。这就好像是一艘在海上行驶的船只，失去了导航，没有了方向的引导，它接下来的航行就会存在风险。所以我们会说，没有目标的努力，越努力越吃力。

 阅读的目的，从来都不是阅读，而是改变：大多数人阅读的最终目的，是希望通过阅读提升自己的能力，让自己和家人过上更好的生活。

 但阅读本身能让我们过上更好的生活吗？显然不能。能让我们过上更好的生活的，是我们所做的事情。

 阅读的目的，从本质上来讲就是改变。从你开始阅读的那一刻，你的知识体系、认知水平、生活方式等，都会被阅读改变。有人会说，我没有改变啊。没有改变，你就一定不会看见阅读给你带来的改变。

 而我也是通过改变，阅读才开始给我带来收益的。我把阅读的目的从满足自己的虚荣心变成了分享，仅仅这一点点的改变，就为我带来了人脉、机会和金钱上的收获以及思维的转变，虽然这些收益不能跟那些大咖所获得的相比，但这种改变已经成为我命运的转折点。

 阅读只有基于改变的时候，你才能看见阅读给你带来的改变，这种改变包括身份、收入、思维、人脉，甚至连你的交友标准和生活方式都会有所改变。而这些改变，则是从找到自己的阅读目标开始的。那么我们如何才能找到自己的阅读目标呢？

如何找到自己的阅读目标

如果你再去研究一下那些获得成就的人，他们会很明确地告诉你自己想要的是什么。因为如果连自己都不知道自己想要什么，你就一定不知道自己该做什么事情，该读什么书。

这就跟你到饭店不知道吃什么菜是一样的。比如，你到一家餐厅去，你只跟服务员说你不吃什么，而不说你要吃什么，哪怕饭店里所有的服务员都来给你一个人服务，我想，你最终也很难吃到你想要吃的菜。阅读也是一样的道理，阅读时没有目标，就无法产生一个你想要的结果。

 阅读目标的3个层次

 第一个层次是建立底层逻辑知识体系。

 知识体系简单来说，就是我们在每个领域中拥有的知识概念，以及相关技能和处理问题的方法。当我们拥有多个领域的知识体系的时候，在我们的脑海中，它就会形成一张知识网。

我们建立底层逻辑知识体系最重要的原因，就是提升自我透过表象看到本质的能力。而这种能力就是由无数个概念组成的，这些概念最终会形成你的认知，而认知会决定一个人的成就大小。

 除了底层逻辑知识体系，成为一个人人生发展的天花板的还有第二个层次。它指的是一个人的专业程度，一个人越专业，就会越接近成功，特别是在一个人拥有底层逻辑知识体系的时候。

在第二个层次中，如果你正在一个领域中做一件事，那么就通过阅读把它做到最好；如果没有，就去选择一个领域中的一个技能，通过阅读把它做到超越90%的人。在这个过程当中，你只需要闷头做，不要奢望得到别人的支持。相信我，没有人会支持你蜕变，真正的勇士一向是孤独的。如果你想要获得别人的认可，再去努力，恐怕这会让你失望的。甚至包括你最亲的家人和爱人，亦是如此。

 阅读目标的最后一个层次，就是价值变现。阅读价值变现可以是一个短期收益效应，也可以是一个长期的复利效应。短期收益就是我们通常说的通过组织阅读打卡社群、书评写作投稿、平台书评分享等来增加收入。这种阅读价值变现虽然很快，但复利效应比较小。

 事实上，阅读本身也是一种复利效应。它持续一辈子的力量，它的价值是我们无法估量的。但前提是，阅读必须建立在明确目标的基础上，无论你的目标是什么。在本书中，我们的阅读目标更倾向于追求卓越。

第三节 阅读，并不是为了你自己阅读的价值是什么

 “利他”是阅读的起点和终点。

阅读的价值，是解决别人的问题和需求，而非你自己的。如果你的阅读价值定位中只有自己，可能最后你会发现，你越是努力阅读，就越焦虑、越迷茫。这也是有这么多人到最后无法坚持阅读的根本原因。

 为什么阅读的价值是为他人解决问题

当你把阅读价值定位在满足他人需求、解决他人问题的时候，阅读才会在你的人生中发挥它应有的作用。 找准了阅读价值定位，你就是奢侈品

 我们只要掌握一个原则就可以，那就是在阅读的时候，首先考虑要用阅读来满足谁的需求。因为你能满足多少人的需求，就能有多大的影响力，你的影响力决定了你的阅读价值。

所以，阅读价值定位的第一步，就是要从一个参与者转变成一个组织者

在《六项精进》这本书中，作者稻盛和夫倡导的一项精进就是“积善行、思利他”。读书会组织者的行为正是“积善行、思利他”的模式，所以，阅读价值的根源就是利他，为他人解决问题，但最终你会发现，受益最大的可能还是你自己。这就是大自然对于“积善行、思利他”的回报。

第四节 阅读的意义，是找到你生命中最重要的东西持续阅读的意义是什么

长期做一件事情，靠的还真的不是毅力。那么到底是什么决定了我们能持续做一件事呢？

 如果你读过维克多·弗兰克尔写的《活出生命的意义》一书，你可能就会找到答案。弗兰克尔在书中写道：“一个人无论在什么样的环境下，只要知道为什么而活，就能够生存下去。”

成功源于意义，而非希望

活着的意义到底是什么呢？弗兰克尔认为，活着的意义是奉献，是被需要，是有一个明确的目标。

 我们经常说“天命不可改，但运可改”。运气是怎么来的？运气事实上就来自于你积极主动的思想和行动，越主动积极越幸运。而积极主动则来源于生命的意义和目标。就比如阅读这件事，我经常听见有人说，读到最后越读越迷茫，并且也没看见阅读给自己带来什么样的收获，原因是什么呢？其原因就如弗兰克尔所说的，生命在于找到活着的意义，阅读也一样，阅读在于你赋予它的意义。

 找到阅读的意义

减肥的意义其实就是一个人的生活方式、价值观的反射，而阅读的意义也是如此。

 你为什么阅读？如果你只是为了自己，你会发现阅读越来越没意思，而且阅读也并非像你想象的那样，给你带来你想要的东西。

 第一种：通过工作所创造的结果，找到结果给别人带来的价值，这种价值能够帮助你找到生命的意义。比如，你的工作是销售，那么你卖出去的每样东西，是不是都为客户解决了一个问题呢？为什么有很多人销售业绩不好？原因就在于，他们把销售只当作了卖东西，而不是为别人解决问题。

第二种：通过奉献所带来的满足感，找到生命的意义。为什么奉献会帮助我们找到生命的意义呢？因为奉献本身代表着一种被需要。为什么很多人都喜欢“刷存在感”？就是为了被更多人需要。奉献满足了你被需要的欲望，你就会得到满足感。

第三种：通过选择对待生活的态度，找到生命的意义。在《活出生命的意义》一书中，我最喜欢这样一句话：“不要让自己对不起你所受的苦难。”待苦难过去，你回头看，就会真心感谢自己的不放弃，你也会找到生命存在的意义。 而阅读的意义也是如此。阅读需要跟你的工作、能力圈和生活态度结合在一起，如此，你才能够找到阅读之于你的意义。

第五节 建立底层逻辑知识体系的一张书单

1．《刻意练习》：作者是安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔。如果你想知道高手是如何炼成的，这本书可以详细告诉你从小白到高手，需要经历几个阶段，又有哪些方法可以帮助你超越90%的人。

2．《认知天性》：作者是彼得·布朗。你认为学会一项技能，是每天学习效果好，还是一周学一次效果好？答案是每周学习一次就够了，但是你要掌握每周一次的方法。掌握了这种方法，你不仅能提高记忆力，而且学习能力也会大幅提升。如果你想提升自己的学习能力和记忆力，那么你必须掌握这本书里关于学习的底层逻辑知识

 3．《终身学习》：作者是黄征宇。这本书有两个重要的底层知识，它解释了为什么有人能够不断成长，升职加薪，而有些人却十年如一日。这两者之间的差距到底是从何而来，在书中你会找到答案。

4．《好好学习》：作者是成甲。之所以推荐这本书，是因为很多人对于什么是底层逻辑知识比较陌生，分不清楚我们到底该学习哪些知识。此书会告诉你哪些是底层逻辑知识，这是建立底层逻辑知识体系必读的一本书。

 5．《知识大迁移》：作者是威廉·庞德斯通。这本书将帮助你了解建立什么样的知识体系，其对应的收获会是哪些。比如，熟知养生知识，身体就会健康长寿；熟知理财知识，就会比大部分人富有；熟知百科和体育知识，收入就会高于大部分人。这本书可以作为我们搭建底层逻辑知识体系架构的参考图书。

 6．《运动改造大脑》：作者是约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼。这本书颠覆了人们对于智力的认知。如果你觉得智力是天生的、一成不变的，那你就错了。智力认知改变会对你有哪些影响呢？你的学习方式、教育方式，甚至你的生活方式都会随之改变，因为正确的运动方法可以提升一个人的智力。这到底是为什么呢？我想这本书的作者要比我说得更加清楚。

7．《加速》：作者是张萌。这本书是对自我管理知识体系架构搭建的介绍，并提供了自我管理包含的各种解决方案，作用是彻底解决拖延症。书中把自我管理分为5个知识体系，49个人生管理方法。在我们的成长路上，这些方法可以快速提升我们的学习能力，让我们掌握成长中最需要学习的几个知识体系。

 8．《高绩效教练》：作者是约翰·惠特默。惠特默博士写这本书的初心，是想通过提问式思考模式，激发人的身体潜能，从而让人创造奇迹。书中用各个领域的案例，来说明提问才是最好的学习成长的方法，这不仅对于发现自己的思维误区有帮助，而且还能发现人生目标、努力方向正确与否，方向错了，努力比不努力更加可怕。书中最可贵的是，惠特默博士还为大家提供了一套可以马上就用的提问模板，让人受益匪浅。

9．《影响力》：作者是罗伯特·西奥迪尼。为什么有些人受欢迎，有些人就比较容易被拒绝？有些销售员业绩好，而有些销售员无论怎么努力，都无法提升业绩？答案就在这本书中。这本书有6个重要的心理学底层知识，你不仅需要把它们纳入你的底层逻辑知识体系中，还需要把它们背下来。

 10．《自尊》：作者是美国作家马修·麦凯。无论是学习、工作，或是生活，自尊心既是使我们成长的天使，又是使我们堕落的恶魔。如果自尊心过强，一个人便会因为自身的缺点对自己下死手，并对自己进行毁灭性的否定和打击，从而导致破罐子破摔的现象。所以，在成长的路上，提升学习能力的同时，建议读者们关注内心的成长，只有内心足够强大，你才不会因为一些小挫折、小失败、别人的一些负面评价而跌入万劫不复的深渊。在这本书里，作者提供了一套正确对待自尊的方法，我们可以尝试一下，把自尊控制在可以驱动我们成长的范围内，帮助我们不断地缩短和成功之间的距离。

11．《情绪急救》：作者是盖伊·温奇。情绪对一个人的影响，可以覆盖他的工作、生活等方面。有句话叫作把脾气发出来是本能，把脾气收回去是本事。如果一个人能够控制自己的情绪，那这个人一定是一个极其自律的人。人生路上，我们总会遇到一些让我们无法控制情绪的事情，而世上多数的悲剧也是由情绪引发的冲动带来的。所以，在成长的路上，学会控制情绪就等于你已经领先了90%的人。那么，如何在情绪到来的时候，很好地控制它呢？我想作者在书中会告诉你一个很好的方法。

 12．《高效休息法》：作者是耶鲁大学精神学博士久贺谷亮。作者从大脑精神学科层面，分析了学习、生活及工作给予我们的压力，包括我们对于过往平庸的不甘和对未来不确定的恐惧，压力导致我们无法专心工作和学习。书中介绍了一种缓解压力的方法，作者把它叫作消除大脑疲劳和压力的七种休息大法，甚至还从精神学科角度研发出一种五日简单休息法。在我非常累的时候，我尝试了一下，还真的非常有效果，你也可以试试。

最后，我们说一下建立底层逻辑知识体系需要用到的工具。

我推荐两种，大家可以选择一种自己喜欢的，当然也可以两种一起用，效果会更好。

 第一种是思维导图。思维导图可以帮助我们提升逻辑思维能力。用思维导图建立知识体系架构，不仅有助于加深记忆，而且对于新旧知识的连接也非常有帮助，能更好地内化知识。

第二种是卡片记录。卡片可以是我们经常用到的名片，在网上你找到制作名片的商家，告诉他做一些空白的就可以。我们可以按照分类去记录、归纳和收集，在你没有灵感的时候，你可以像打牌一样，一张一张拿出来看看，它会给你带来意想不到的收获。

 在建立知识体系的时候，我们需要注意的是，不是说知识体系建立之后就是一成不变的，它会随着你的成长而不断地升级和更新，

因为学习本来就是终身的，是一种生活方式。