每个人都有自己格外关注的事情，比如投资，比如工作，比如家庭和孩子，于是就形成了自己的关注圈。
关注圈内的事情有的可以自己把控，和施加影响，这叫影响圈，比如我工作是否努力，我今天穿什么衣服？读什么书，做什么事情等。这些都是自己可以把控的。
当我们把精力放在影响圈，关注自己，努力的提高自己，时间久了，能力越来越强，影响圈也会越来越大。
还有一些是自己不能把控，也不能施加影响的。比如哪个明星出轨，谁当国家主席，王宝强离婚等一些八卦新闻，这叫做关注圈。
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如果把精力过多放在关注圈，不仅损耗精力，而且自己也无能为力，就好比我们常说的咸吃萝卜淡操心。
如果经常把注意力放在别人身上，总是会发现别人的缺点和不足，但又把控不了，慢慢的就会怨声载道。
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关注圈的内容越来越多，影响圈就会越来越少。
有些家长总是把目光放在孩子身上，想着如何去改变孩子。很多时候因为我们对孩子的过分关注，反而会导致我们的焦虑和无助，对问题的解决也没有帮助。
而且这种情绪的也会导致孩子的依赖心理。
与其这样，倒不如家长从自身做起，想着如何提升自己，做孩子的榜样，提升自己对孩子的影响力。
还比如有的人为了扩大自己的影响圈，总是会参加很多的酒会，发自己的名片，期待认识很多的人，得到别人的关注和赏识。
殊不知，如果他努力的提高自己的能力，提升自己的价值，让自己变得对他人有帮助，自然就会提升了自己的影响力。
多把精力放在影响圈上，这样不仅能提升自己的能力，而且还会提升自己的幸福力，因为这些事是可以把控的，只有这样幸福才会掌握在自己手中。
