为什么你好好说话，孩子还是和你对着干？

行为：在PET中，孩子具体说了什么话，做了什么事叫“行为”，是客观发生的，能用照相机、录音笔记录下来的。

标签：对行为的评价叫“标签”，这是我们的主观评价，不能拍下来、录下来。

贴标签的弊端：

1.让问题扩大化，导致沟通失败，激发负面情绪，导致新问题出现。

2.引发父母心里焦虑。

3.让孩子感觉被指责，降低孩子的自我价值感，甚至激发孩子向标签方向发展。

今日实践：

做口算时又有畏难情绪，忍住怒火不去大声吼叫，陪伴他一起高效完成，看到他不好的行为，有意识地客观描述而不去评价，后面完成得还算快。