今天是什么日子 9 /90/H13梁倩
起床：5：10
昨日就寝：10：33
天气：晴
地点：长沙
今日三只青蛙/番茄钟
1、带娃看鼻子
2、参加波总午餐
3、时间管理100讲笔记
小确幸：不停歇跑完4公里
昨日收获：清单上有件事情没有完成，给自己找了充足的理由。孩子没在身边，就没有完成和孩子一起阅读。这段时间反而给我自己来偷懒了。其实反观还是没有明确自己的目标。想做的事情都没有完全列在清单上。今天列出完做的100件事情。
开卷有益-学习/读书/听书
时间管理100讲，亲子时间管理
健康与饮食
昨日步数：7532
昨日锻炼：跑步2.1公里
好习惯打卡 早睡
90天目标：
1、早起（冥想十分钟）
2、断网一小时陪家人
3、跑步半小时/天（例假除外）
