《箭术与禅心》p66
后来在许多的失败中，偶尔会有连续几箭正确地击中箭耙。但是只要我的脸上露出丝毫的满意神色，师傅便会以少见的严厉相向。“你在想什么？”他会叫道，“你已经知道射坏了不要难过，现在必须学习射好了不要高兴。你必须使自己解脱于快乐与痛苦的冲击，学习平等超然的对待它们，你的高兴要像是为了别人射得好而高兴，而不是为了你自己。你必须要不断地练习这个做法，你无法想象这有多么重要。”
今天是喝水第189天，感恩读到这段文字。不为自己喝水时失去注意力而沮丧，也不为自己喝水时偶尔有一些注意力而得意，只是不断地练习喝水，观察自己，工作自己。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
