工作日周二，天气晴转暴雨现彩虹。
“善念发而知之，而充之；恶念发而知之，而遏之。知与充与遏者，志也，天聪明也。”一个人想致良知，要在哪里下功夫？一是觉知，二是扩充，三是节制。善念升起时，要觉知到它，加以扩充，恶念升起时，也要觉知到它，加以节制。这就是志，是上天赋予人的聪明智慧。
学习心学已近两年，意味着坚持每天写功课已近两年，有什么收获和成长？我认为主要是觉知力的提升。每天坚持写功课就可以具备觉知力，真正的成长是无论有事没事都精准写功课，时间长了，觉知力自动就有了，有了觉知才能为善去恶，才能拥有明镜般的心灵。
今天在学习心理学课程时，心理创伤疗愈中的空间感松动，和心学中觉知的扩充或节制，我感到二者核心逻辑是高度一致的。比如这段话“心理创伤疗愈首先要借助于身体的感觉，通过对身体感觉的觉察，穿透被卡住或困住的能量，使得能量得以流动。”关键词是感觉的觉察，也就是觉知力。
感恩遇见阳明心学，感恩遇见心理学，在自我探索的路上不断链接高维智慧。知不足而奋进，望远山而前行，人生就是一场修行。
让头脑安静，那么，一切美好，都会来临。
