轻松育儿,你真的做对了吗?

最近,我终于对轻松育儿有了不一样的认识

离三宝降临的日子越来越近,我也对未来的生活更加充满了想象。学习完吸引力法则,我给自己定了两个小目标:
1、在2022年12月31日之前,达成轻松、喜悦和富足的生活状态。
2、副业收入在半年内,达到让我可以做出离职的决定。

关于第二个目标,我是有明确的量化目标的,但第一个,更多是感觉层面的,于是我问自己,到底达到怎样的状态,是我认为的轻松、喜悦和富足呢?

今天先来谈一谈轻松,因为我对这个词的理解,终于有了180度的大转变。

对于即将有三娃的妈咪来说,轻松很大程度上是在描述妈咪这个身份的。
而我以前,一直认为的轻松,就是娃们能自主独立,乖巧懂事,学习成绩优异,身体健康,在家不用父母太过操心,一切都能自己搞定,换句话说,就是希望自己的孩子也成为别人家孩子的样子,希望自己的娃,可以是自带天赋,自学成才,完全不用家长过多操心的天使。
但真相呢?绝对的啪啪打脸!
孩子确实有时是天使,但更多的时候,生活总会一转眼就回到一地鸡毛的状态。
时不时孩子会跟你对抗、顶嘴,甚至做出各种让你恼人的举动,于是你觉得自己真是操碎了心,还得不到孩子的理解。熊孩子的魔鬼状态,甚至让你忧心忡忡,担心他的未来......

于是,你开始焦虑、不安,开始不知所措,开始恶补育儿书籍,希望能从中找到灵丹妙药,帮你医治好偶尔生病的孩子。

剩下的,你只能感慨,这样的日子何时才能结束?真希望孩子能快点长大,希望自己能早日脱身,早日回归没有孩子的轻松状态。

但事实上,为人父母,孩子每个阶段都会有需要你操心的地方。与其认为是操心,不如把孩子看成是督促我们加速成长的镜子。
孩子所有的问题,其源头可能都来自父母。与其期望孩子变成我们想要的样子,不如改变自己,让自己变得更加智慧和强大。
与其期望孩子听话懂事照做,让你少操心,不如让自己拥有一颗更强大的内心,能够轻松而喜悦的面对孩子的各种状况,能够抱着轻松喜悦的心态去处理大小问题。

所以,轻松育儿,更多的不是聚焦在孩子身上,去费力改变孩子,而是更多的着眼于自己,训练自己的情绪管理能力,让自己无论遇到何种状态,都能以轻松、喜悦而富足的状态去应对。而这也才是我们自己真正能够掌控的。

放下对孩子的控制、期望,去好好接纳孩子本来的模样,他们有自己的气质,有自己的特质,我们更多的是用爱和耐心去陪伴,远远的引领,孩子有他们自己的生命使命,请充分的相信他们,给予他们一定的空间,给予他们精神的支持,哪怕是犯错,只要是在可控范围内,都要允许孩子去经历各种生命的考验,这些甚至比分数更重要。

因为彻底的领悟到这点,当我再次面对孩子的无理取闹、看似无厘头的坏脾气时 ,我不再那么容易被卷入孩子的情绪漩涡,而是如是如是的看着孩子,看着孩子她正面临的状况,去理解孩子的情绪背后的需求,我们不应该落井下石,火上焦油,而应该100%接纳他们,拉她一把,帮助她度过眼前的困境。

十一假期第一天,孩子高兴的告诉我们,她在班上被选拔为去参加年纪的大队委评选了,她非常高兴,也充满了激情,说要在十一期间,好好准备竞选演讲和才艺表演。
看到孩子如此积极上进,真为她高兴。
可是,整个十一期间,她都按着她的节奏去学习和玩,而且更多的是在玩。她不想在放假前几天就完全写完作业,而是希望每天都完成一点点,让每天都有事情做。对于这点,我自然不苟同,但哪怕讲道理、每日提醒点检作业完成进度。依然是无效的。孩子就坚持按着她的节奏去走。

结果十一7天假都结束了,她的竞选演讲稿和才艺表演还没有任何进度。当我收到老师的温馨提示,要家长帮孩子的表演把关时,我问孩子准备的如何了?她淡定的说,还没有。一副完全不着急的样子。

过了两天我又问她,定好竞选的时间了吗?她说老师还没确定具体时间,不会这么快!
结果当天晚上,我就收到老师通知,两天后竞选!

我一看就着急了,第二天一早,赶紧告诉孩子必须马上着手准备,而此时离竞选仅剩下一天,而我能协助她准备的时间只剩下一个晚上。这真是皇帝不急太监急啊!

晚上孩子回来,问她演讲稿准备了没?她说白天都没有时间,人家都是爸爸给帮忙的,还说自己已经有想法怎么讲了。那好,回到家,立马爸爸就着手陪她完善稿子。

结果,不到半小时,孩子哭着下来了,我正在洗澡,她很生气的样子。紧接着孩子的爸爸也下来了,更是在怒火上。我一看情况不妙,这一有冲突,不更加让时间变得紧迫了吗?!
想到要轻松应对,虽然内心有点着急,但好在自己的情绪完全在掌控之内,也比较冷静,看到孩子爸的抱怨,我感同身受,我从中调和,试图不让双方都被坏情绪占了上风,而是回归到现状,回归到今晚的目标上,毕竟目标还是要完成的。

孩子还在生气,她直接跑开了,我也安慰几句娃爸,然后去找孩子,以为她回到了自己房间,结果未找到,喊了几声也没搭理。我知道孩子还在生气。好在娃爸也迅速回归冷静。他找到了孩子,又重新恢复了父慈子孝的状态,很快我又听到了孩子和父亲间的笑声。20分钟后,孩子高兴的下楼来找我说,演讲稿准备好了。
于是我开始给她放音乐,开始准备节目....

就这样,险些升级的战争,得到了很好的解决,并且当晚我们真的一起努力准备好了。

事后,我对娃爸说,孩子就是我们磨炼心性、帮助我们锻炼情绪管理能力的最好机会。

哈哈哈,所有的发生必将有利于我,我越来越相信,也越来越用这句话来帮助自己迅速转念。虽然不是每次都能做到,也有着急把控不住自己的时候,但这样的情况发生的频率正在减少,而我能从中觉察并迅速调整脱离的频率越来越高。

轻松育儿,不是在孩子身上发力,而是着眼于自己,训练自己拥有处事不惊,总能用轻松、喜悦而富足的状态去面对生活的一地鸡毛而已。

最后,总结几点应对孩子情绪的心法:
当你与孩子间,矛盾即将升级,处于失控的边缘时,请记得马上深呼吸,或者去上个厕所,暂时离开那个战场。然后依次按以下步骤转念,并重新回到孩子身边:
1、放下控制。我是在试图操控孩子,让孩子按我的要求和想法做吗?如果是,请放下这个控制的执念。
2、感恩孩子。感恩孩子给到我们的挑战,我们又有机会成长实修了。
3、看到孩子的优点。在这件让你恼火的事上,孩子难道没有一点闪光点吗?比如孩子和你顶嘴,说明孩子不害怕权威,有自己的想法,并且勇于表达。这难道不是要鼓励的吗?难道你希望自己的孩子,完全听话照做,不懂SAY NO?! 只是可能孩子说话的方式,需要引导调整而已。
4、多听不评判。少表达自己的评判和看法。不如好好坐下来,听听孩子内心的心里话,去倾听陪伴,相信我,只要你真的愿意倾听,孩子一定愿意说,这个默默陪伴的过程,会让孩子更加信任你,也进一步加深你们的关系。当然如果孩子还在气头上,不愿和你对话,不如让她单独冷静一会,等到其他契机再来跟孩子聊。
5、多一点信任和爱。当孩子诉说着各种问题时,试着多一点同理,给予鼓励和信任。让她找回自己的力量,敢于再次站起来,迎接挑战。
6、多祝福少担心。担心是对孩子最大的诅咒,不如把内心的担心化作对孩子的祝福,充分的相信孩子,你也会收获一个惊喜。

祝福你我,都能享受生活的美好,生活在轻松、喜悦和富足的状态里。

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