6一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1774天

二、坚持读书分享第1694天，拆书稿《精准学习》

首先，我们分享了AI算法是一套类似于人脑的模型，核心是通过外界的反馈调整内部模型，以此来输出符合人类要求的内容。从科学家训练AI的方法中，我们可以迁移出两个方法来训练自己的大脑，分别是：理性地对待外界反馈；通过接触不同的知识和领域来激发好奇心。

其次，我们了解了人脑学习知识是依靠先天的知识和后天的学习。在刚出生时，我们的大脑里就预装了物理、数学、生物和语言学习能力；后天的学习是对神经元的再利用，遵循用尽废退的自然法则，越学习越灵活，越学习越聪明。

最后，我们认识了注意、主动参与、错误反馈和巩固这四大学习支柱。

注意解决的是信息饱和度的问题。提高注意力可提高学习效率，核心方法是提高专注力，及利用“社交注意共享"来学习。

主动参与是指在心里主动生成事件假设并验证。提高主动参与能力的核心是激发好奇心。

错误反馈是指我们的预期和实际得到的结果有差异。定期、频繁地测试更有利于增强反馈回路，内化知识。

巩固是指通过一定的方式使我们将所学的东西彻底内化。除了传统的多加练习可以促进知识吸收外，睡眠可以更大效率地巩固知识，并能孵化出新的观点。

所有逆袭，都是有备而来！

所有光芒，需要时间才能被看到！

所有幸运，都是努力埋下的伏笔！

在复杂多变的时代背景下，越来越多的人呼吁“终身学习”，如果能在“终身学习”的情况下，再学会精准学习，我们会跑赢绝大部分人，成就非凡的人生。