#学习#200期易效能1阶第一天上午课程记录(1)

一、金句

有梦想的人生是美丽的人生

保持严谨,不失灵活性

有序就是高效,忙因为乱。

最好的学习就是教会别人。

要想教给别人一种新的思维方式,应当给他一种工具,通过使用工具而培养一种思维方式。

努力*规律=成功

要事重复做,重复流程化,流程工具化,工具自动化。

过上平衡、有序的人生。

人的行为百分之70%靠习惯。

细分是执行的开始。

不断的接受新事物,修正流程。

专注才能创造极致。找到门道、委托工具。

相信才能走得远,怀疑可能一辈子得不到。

传统行业+创新=新行业。

共享的不仅仅是日历,而是所有的信息。

黑白之间是彩虹。

互联网时代的特征是共享同步。

每一款软件都是我们免费的团队。

支持别人,付出越多,收获越大(给软件公司反馈功能的例子)

二、课程内容:

1、引子

1)误区

a)时间管理的误区。时间管理是技能不是知识。就像游泳,看了多少知识,不下水、没有教练的反馈,也是学不会的。

B)无法完成所有的事情。钱是赚不完的、微信是刷不完的、事情是做不完的、书是看不完的、人也是见不完的,用百分之二十的精力做百分之八十的事情,明确方向,做要事。

C)我没有时间。用工具记录时间,分析时间。

2)平衡有序的生活方式

A)线上与线下的人生,线下的人生低精力,加班、事情做不完。线上的人生早上高能时做要事,谈事情更容易成功。

B)时间管理模型:从人生、工作、生活几个维度。反思、计划、执行。

C)叶老师的例子:手机桌面放梦想版,日历共享,早起做要事。

D)人生的三大习惯。运动,分泌多巴胺,让自己兴奋,有恋爱的感觉。333饮食,保证高效能的状态。睡眠,早睡早起,午休、冥想。

E)制定规则。吃饭规则、电视规则、清单管理、物品整理。

3)学习方法

A)艾宾浩斯遗忘曲线。合理的复习。

B)学习的层级。知识是初级、能力是高级、教会别人是促进。

C)教学的方法:观点、例子、演示、操作、反馈。

2、器

1)工具重新定义时间和成本。

故宫的例子说明,电子化、工具化是趋势。

叶老师线上平台的例子。做得早,早受益。和多个平台谈恋爱,专注一个平台,最后结婚。

2)日历工具。

A)家人的日历共享,不需要花时间在交流信息,可以高效的做情感的交流。包括父母、孩子的各项事宜均在日历上共享,不需要再沟通和确认。

B)五十块钱坐头等舱的例子的启示

确定起点日期,全力以赴。提前预定机票,备选方案其他班机、火车。

委托他人和工具。航旅纵横,信用卡积分等等。

凡事提前。提前坐早班机。

分解任务,列细节。

一次搞定,一生受益。录入所有家人的信息在系统里。

凡事归位。酒店物品收拾好,同一一个酒店、同一个房间,接受不一样的服务。

头等舱退费不用手续费。非线性思维,思维要打开,黑白之间是彩虹。

专注一种工具、多了就会忘。专注时才能找到规律。

3)工具学习的方法:点、问、搜

A)孩子学能很快学会。他们有耐心,点到就能学会。

B)学习软件的思维,支持他的改善。进一步学习通过公众号、饭团。

4)日历的操作要点

A)自己多个设备之间共享。小范围在苹果自带的软件里,输入ID共享。大范围的共享用链接。

B)苹果自带的软件与calendar的区别,一个是内裤,一个是西装。

在苹果自带的软件里输入,子分类、输入红色大头针的地点、时区。

共享分颜色。大事用全天,放在最上面。

三、感触

透过工具改变思维,脑洞大开。


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