胡晓会 焦点网络初级九期 河南漯河 2018.4.14坚持分享第49天
晚上和伙伴打电话，算是约谈吧，聊起来生活中焦点技术的运用，嗯，我正为了一件事情在烦心，是已经发生的事情，心里有些怪自己没稳住，陷到情绪里边了。朋友说，你很善良，一直关注别人的情绪，担心因为自己说的话，做的事，让别人心里不舒服，那这样的话呢，就对自己挺苛责的，一个对自己苛责的人，心里不放松，也会让自己很不舒服的。首先要接纳自己，尊重自己的感受，做了就做了，错了就错了，允许孩子犯错，我们也要允许自己犯错，我们也是在错误中不断长大的。是啊，关注解决，在这件事情中，我得到什么样的经验教训？我之后再遇到同类事情的时候，就有了好的正确的体验，就能够选择正确的方法。
