今日早晨学习

女人永远是这一个家庭的风水

当你不开心的时候，当你带着抱怨 带着责难的时候，你的全家人都是这种氛围都是负能量的，当你一切都改变的时候，身边所有的事情都会跟着改变，可以说是一念之差 就可以改变身边所有的事和人。

所以我们一定记得是改变我们自己 而不是改变别人。

改变自己是神，改变别人是神经病。

如何让别人想你所想？

原则1 赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论

原则2 尊重他人的观点 绝不要说“你错了”

原则3 如果你错了，请坚决果断地承认错误，不要不好意思。

①爱的表达  ②你错了

案例:当你错了，一定勇于承认错误。

其实这一点也特别像我们的原生家庭，你会发现就是我们的中国式的成长里面最不愿意的是表达，不愿意表达两种事情:

第一件事情是爱

（在上一期 大家已经突破了，给我们的父母说爱)

第二件事就是不愿意承认错误。

[爱心]案例: 父亲与儿子

父亲再一次站到全班面前他说我认真考虑过了，我辜负了我的儿子他不愿意见我把我从他的生命中生活中抹去都是我一手造成的，请求一个年轻人的原谅是很丢脸的事，但是我有错在先    我有责

任面对这一点（你会发现这个父亲是一个高高在上的父亲，从来不跟儿子来道歉 然后，他这个时候认识到这一点他勇于承认自己的错误[强])

他在儿子和儿子同学面前承认自己错误的时候，这个课堂上响起了经久不息的掌声，全班同学都支持他的决定，那第二天呢  他就去拜访他的儿子了，请求他儿子和他孙辈的原谅 这个时候全家人都重新建立了亲密关系。

故事感悟:当我们自己错的时候，我们一定要放下架子，和自己和解 和我们身边的家人和解化干戈为玉帛。

如果你错了 请坚决的承认错误，不要不好意思。

其实我们中国人最难的两点就是①表达爱②表达你错了

当你错了就是错了，勇于承认错误。说出你错了 冰释前嫌尤其是我们亲密人之间的关系，一定勇于去承认错误就像常跟大家说的那句话:

能量:  对不起  请原谅    谢谢你  我爱你

原则4 沟通始于友善

在跟别人沟通的时候，先处理好自己的情绪。

老师分享:我们经常说我们跟孩子沟通的时候，应该先处理好你的情绪，那我们经常会数落孩子的时候，批评孩子主怒目横眉，或者是辅导孩子学习的时候就啊你做这不对，你为什么就不会了？你为什么做的不对？

（就是你的情绪是非常高涨非常愤怒，所以我们经常会说的是你在沟通之前请先处理好你的情绪，也就是我们沟通之前一定是友善的情绪平和的情绪来沟通这件事最后才能取得结果)

卡耐基这本书里说:

如果你在沟通的时候，你心怀的是挑衅的语气，和敌意的态度，你觉得你能说服他吗？如果你是紧握着拳头双拳来势汹汹。

伍德威尔逊也曾经说过:那我必将是挥拳迎战。

其实这就是一个人性的一个应急反应 就比如说:对面那个人他拿着拳头来的……

例子:太阳和风的预言

这个太阳和风 大家觉得太阳和风的威力谁会更大呢？

风说:我更强，你看那边那个穿外套的老人没有，我打赌我能比你更快的让他脱下外套，那于是这个太阳就躲到云彩背后，风就用力的，卖力的吹着 几乎要把这个风吹成了龙卷风，但是风越大，这位老人 把他的外套抓得越紧，风 终于平息了，甘愿认输，这时太阳 这个时候从云的后面 冒出了脑袋笑眯眯的看着老人，老人紧皱的眉头舒展开了，脱下了他手里拿的外套放在了他的手里太阳对风说温柔友善永远强于暴力。

大家会发现我们在教育孩子的过程中，在我们原来数十年就乃至我们小的时候会有一种教育孩子的理念是棍棒之下出孝子。

当时我们父辈那个小时候棍棒之下出孝子是有一定的道理的，他们那代的人确实棍棒之下出了很多的优秀成功的人，因为那个时候我们经济和物质是非常贫乏的那个时候可以这样来管教孩子，问题不大，那现在我们的物质是不是特别的丰盈，在这种物质特别丰盈的时代这种互联网时代 更注重的是心理健康，我们那个时代是父母造就的一个产物，那个时代棍棒之下出孝子，这句话是只适用于那个时代不适用我们现在的时代，我们现在的时代是物质非常丰盛的这个时代你就不能再打骂了，打骂的话只能是管好孩子外在的行动，更多的就是你现在看到，他听了你的话，只是他的肢体语言听了你的话，他的心有没有听你的话，一定是他的心根本就不在这儿。比如说你打了他一顿，你还命令给我坐这好好学习，他人坐着，他的心在哪，他的心有没有听你的话，一定是他的心根本就不在这儿。

大家一定要相信一句话：你的心在哪里，哪里就会出结果。

【今日学习感悟】我心光明成长营

践行：之前学了没践行，明天开始做修身三宝，尝试其他2项，今天只读了《大学》。

第1节修身三宝:

1、平心静气：

①脊柱挺直，面带微笑，全身放松，保持不动。

②所有的体验和感受不迎不拒，好的感受，咱们不去沉浸在里面，不好的感受，也不去抗拒，只是去做

③没有任何目的，所有的思绪冒出来，就像空中的云从天空飘过一样，不要想进去

2、全身运动：（视频）

①面朝下伸直四肢

②两手反手抹后肩

③屈膝跪趴往后提臀，向前伸直手臂，向下低头

④向上提臀向下低头，手脚臀成正三角

⑤起立向上伸直手臂再合十。

当你静下心去做完全身运动，你会感觉累，但会收获能量满满的一天，身心更加健康。

3、诵读《大学》，不读大学我永远不知道古人多智慧，感觉自己需要学习的知识太多，每天读一遍，现在能通读了，也顺畅多了。

做修身三宝需要一个小时，做完能量满满，能锻炼定力，意志力，绝之力，开启智慧，身心健康。

第2节 生命惟以闻  道为喜

1、去私欲，在生活中去私欲，帮助别人就是帮助自己，生不带来死不带走，脚踏实地的做好当下的每一件事。

2、争分夺秒，谁也不知道下一秒会发生什么事，传播正能量，真正利益大家的不是给别人多少物质，而是心灵品质的提升，用自己的分享让更多的人了解圣贤文化致良知。

3、如何才能真正利益更多的生命

不是给别人多少物质，而是心灵品质的提升