当醒来时,我看时间还早,还有些困意,于是倒头就睡,当再一次醒来时都已经快6点了,留给我的时间就只有30分钟左右。
30分钟又能做什么呢,只能简单的播下种,发个简短的朋友圈。写作,阅读己经没有了,这严重打乱了我的节奏。
今天上班我在思考着一个问题:日更的字数真的就那么重要吗?我是否该调整一下自己我早起节奏,我应该什么情况早起?
写作早起,已经经历了无数次的迭代,现在感觉还得优化一下。
为了让自己更健康,更高效的完成早起任务,我决定对早起进行以下调整。:
早起,必须早睡,睡眠时间一定要调整在6个小时以上,如果没有6个小时以上,早起就没有意义。
我不能以自己的健康为代价而坚持早起,如果有一天身体垮了,学习再多又有何用。
目标固然重要,但必须得有一个合理的实行标准,有一个可操作性。
如果能保证6个小时睡眠,我完全可以提前3个小时起床,可以完成1个小时的看书,可以完成1小时写作,也可以写15 00个字。
如果每天加班,睡眠时间没有了,那么,我可以这样进行调整:
可以写100个字的短小文章,可以简单的看5分钟的书,也可以写一个简单的朋友圈,没必要为迟到而感到自责。
其实我是最棒的,应该给自己点赞,虽然今天早上迟起了,但我还是完成了好几件事:
播种,发圈,给老婆发红包,上班时间听30分钟的书。
如果在后面的时间一样忙,那我完全可以把早起控制在1个小时。
每天写的东西就少了,看的书也不多了,但有一点,可以写得更精炼。
只要心中有早起的念头,迟早都不重要了,加油!我是最棒的。