人的一生真是很有意思，总是在迷茫中自己不知所措，做那些真正对自己有好处的事情，比如大白，昨天做完之后感觉睡得特别好，而且昨天只做了50个，还有冥想也很放松很舒服，昨天中午没有睡着，然后冥想15分钟，真的感觉很轻松很好的感觉。
我每天要做的事情有很多，能安排学生做的事情还是要安排学生来做，一件事情反复提醒孩子，真的是很容易让学生做到的，之前真的是自己没有要求到啊。
昨天晚上看智慧书，说应该保持沉默，神明为什么威严，因为你和他说什么他都保持沉默，所以少说话，多做事情，这样才能更好。
我每天感觉自己很匆忙，但是感觉自己好像又什么都没有做，最主要的原因是没有做最重要的事情，所以自己好像也没有提高，时间也过去了，所以冥想，想清楚了去做事情，这很重要，不知道做什么的时候就去看电影，写东西，这样才能让自己静下心来。
