我有时会很认真的问别人：你确定自己现在醒着嘛！得到的起码是善意的反馈，没有人觉得我莫名其妙，更没有说我有病的，只是问：啥意思啊！？深深感恩被我发问的人儿，你们真是大大的善人！其实我也在每次问自己。
今年体会了好多个瞬间，如梦如幻，还有那种不看视频不知道发生了什么的情况，以前我会特别恐惧或者愤怒啥的，后来终于和生命中的某一帧能拉开距离。这种感觉从原来的分解对立，变得柔顺充盈一些，起码停止了两元对立的强烈自我攻击或者攻击他人，也能感觉到只要自己内核稳定，周围的一切都能顺遂。而幻境的破局在于自己，若是我在自我冲突或者与他人冲突中没有任何洞见，我还不如天天躲在家里睡大觉，也突然明白工作真就是营生，日日最重要的功课就是觉察和行深。
标题里的四个字，大概能理解为四个步骤吧：一能“知”，我用了快五年时间，逐步扩大了对自我的洞见和与外在的链接，但我更明白这些绝不能成为知见，不过是体验了不同的场景而已；二明“幻”，现实里我喜欢抓住的要么在过去要么在未来，反正肯定不在当下，那么与其纠缠甚至不断重复，有点太浪费生命体验了，把幻觉和幻境吹散的或许是自己清明的觉察；三肯“即”，不断拉回到当下，厘清幻境与自己的关系，或者就共处，不分别不判断，体验当下的感觉；四能“离”，这个不是抛弃或者分割幻境，而且生出真正的出离心，坚定自我觉醒之路的信心，不退缩不躺平。
若是在脑袋里用想要解决问题的初心去解决问题，可能会强化甚至叠加各种幻境，或许就真把自己困住了。道理是度不了人的，只是一时的权宜之计，源头或者无极都是需要去觉照的，并非知识能扫描，甚至智慧都要抛弃，在此之前都是无尽的体验卡。我们在轮回里不断闯关，不是为了得到如同游戏里命数和血条，更不是为了闯关。每个人甚至每个众生能够亲身入局的幻境太多了，若是没有剥离出来看过再跳进
