通过下指令无法改变孩子的习惯，改变一个人的习惯的方法有3点：一：先建立情感联结，二：立规则贴墙上，对方明确知道自己因为什么要做这件事，什么是对的，什么是错的，什么是鼓励的，什么是不好的。三、在他做对的时候持续正反馈。3个缺一不可。当忍不住发脾气暴躁时亲子关系联结又断了一堆，有爱的孩子毛病少，你以为知道了但实际上不知道，这才是最可怕的问题，因为你不会改。知道学习好，但就是不学，事实就是孩子不信。一个人不会无缘无故爱孩子的，绝大多数妈妈爱孩子是因为生孩子很辛苦，越难产越爱这孩子。再后来哺乳拉扯，所有的奉献都和爱，裹在一起。付出越多越爱，所以不爱这孩子是因为付出不够。孩子一直爱妈妈，但一而在三彻底伤了心后就不爱妈妈了。好妈妈要无条件的爱孩子。只要妈妈内心不扭曲，不充满仇恨都可以成为好妈妈。好妈妈需要耐心，把期待降下出，不好的行为本来就有，接纳自己能改变，就看顺眼孩子了，不着急改造孩子。遇到事情如何解读，以及如何表达，要么发脾气。成人有多少道疤就产生多少种情绪，一碰就发脾气。为什么说好妈妈少，就是因为绝对多数妈妈卷起来都很扭曲。
孩子身体突发急救多，妈妈平时迁就很多，但昨天打了孩子。孩子怕输，爱哭，老是叫不开心。听不懂没关系，做起来就懂了。
想一个人没有情绪，调预期。预期不好，结果好的，开心。预期好的，结果不好，就生气。希望孩子开心，降低孩子预期。每天有开心的事。订的目标和预期结果应该产生分离的。行为和预期背道而驰，目标订的不失望的东西，不受任何道德法律约束，孩子会开心，但会触反道德法律。没有规则意识，被溺爱长大的孩子没有好下场。我们应该相信那些真的应该相信的东西，孩子只要能坚持下棋就好，出情绪的东西规避，2段将来一定能拿到，前途光明，道路是曲折的，中间有波动，当我们棋技到2段自然就拿到了。我们愿意相信当妈妈没有在干别的没用的事情的时候，会有更多的注意力放在该做的事情上，而不是对着结果拍大腿，妈妈每天干了多少拍大腿的事，那会不该教他吗？产生情绪憋着更大情绪产生，次之是产生情绪发泄情绪，最好的是表达情绪，去化解这部分情绪。还有更好的，
女主人的真实情绪会影响全家人情绪，孩子会捕捉到妈妈真实情绪。孩子拥有绝对的自由就很开心，但会受道德约束。没有规则，溺爱的孩子不会有太好的下场。不是所有人都欠你的（所有的事情并不以你的心意为转移），有极强的规则意识、我们认可并遵守规则（胜负都在预期以内），注意力从结果上转移不会失望的目标上。
共情进入同一情绪里，学不会共情代价很惨痛，学共情前先学会听人说话，
怨天尤人，一埋怨别人就不愿意面对自己的问题了，推卸责任。和父母的关系就是和全世界的关系，和父母充满抱怨，看全世界都不合理。我知道这个规则不合理，但我愿意接受这个规则，于是我的注意力可以放在学习上，而不是去掰扯他合不合理，人的注意力非常有限，应该放在能改变的事情上。
家长本来没有权利管孩子，孩子允许才有。误以为自己有，总想管，一管不服还得打起来。一个月养一个习惯，养成这个习惯后加分值拉小，为什么说一个计划是用来约束妈妈的？因为在妈妈眼里全部都是问题，列完计划后眼中只有一个问题，容易解决好。早起加5分，晚起减5分，被减分后不允许增加其它项加分，否则就是不坚定。我知道这有问题，我先接纳，在计划表里列出来，其它都不是要管的。对妈妈来说，列计划是一个能力。如果强行推行，孩子将计划和一堆痛苦，哭泣，妈妈暴怒，自己被约束形成潜意识联结，之后再去推行计划就难太多了。欲速则不达，拔苗必助长。许多妈妈认为我不列计划，拿孩子试验。最后联结根深蒂固改不了后，孩子这辈子执行计划就大幅下降。妈妈列计划一定就给自己多约束自己，规则不主观，越客观越好，危机感战胜拖延。打破一个习惯得自己先有想法，改变很快。
孩子是自己管自己的，为孩子做的每一件事情都是在破坏孩子的时间规划能力。妈妈可以一人让孩子性格完整，甚至重要第三人就可以做到。
内耗严重，悲观心态。假谦虚的本质是在意别人的目光，分清楚哪些是自己想要的，真悲观会持续让家人气场往下掉。碰到事情不相信别人能帮到自己，
跟孩子相处起情绪，调期待，孩子本来问题就多多的。爸妈不一致，孩子浑沌状态。明确告诉孩子什么是对错。
孩子的人格完整是多么重要，否则家长要解决一个一个问题，而不是孩子自己滚着解决掉。
反思：
昨天晚上李旭尧作业完全放手，但课文未读。围棋作业未写，早上起得早，我要求他读，不愿意。订正的自立更生，我再问还不对。
早上读经典，自己按潜意识背着读很顺，当看字时，带拼音读，读的结结巴巴。我总是监督，早上继续放手。
帮他做什么，什么能力变弱。孩子的问题都是大人的问题。
写作业下围棋喜欢吃东西。
