这周的高强度工作，虽然自己的状态很好，但是人员的变动和对未来的未知状态，我内心还是处于略有焦虑的状态，特别是自己的大客户有其它的选择的时候，内心还是非常纠结的。其实，任何事情都有双面性，你看到的不一样就是真实的，也正是验证了塞翁失马，焉知祸福的正解。有的时候我的担心和焦虑源自于对失去和未来的恐惧，只有真正懂得背后的原因才能让自己精神世界支撑起来。
这周的锻炼虽然不够系统，但是还是坚持了3次跑步，并2次刷新了自己的记录，这个过程节奏和引领伙伴的重要性凸显出来；如果让我自己跑，我会给自己很多懈怠的理由，让自己的速度放慢下来，但是如果有高纬度伙伴的陪伴和团队教练的支持，我会创造出更好的成绩！因此，队友很重要，高纬度和层次的伙伴很重要！
由于工作上的强度，让我忽视了和家人的互动和交流、陪伴，我现在虽然努力搞钱，但是离不开家人的理解和支持，我需要加强和家人的互动和陪伴，特别是老婆的关心！
10.0的90天目标：
1、晨间日记每日完成，并完成日检视
本周的晨间日记一塌糊涂，我对自己的特别不满意，虽然事情很多很紧急，但是如果不做就会变得更忙乱。
检视:每天8点前将晨间日记写好，最好在跑步前完成；
2、固定每天保障，1.5小时学习
研究生、共修和易效能在这个阶段进行学习，不断精进；
检视:本周没有学习，做100俯卧撑，下周还不学习加50个，150个俯卧撑
3.将球馆和小篮球的项目推动进行
将小篮球的计划顺利安排启动并安排相应的合作和营销计划，必须将体系打造成功
检视:客户对接工作正在进行中，争取在下周能够确认开课时间和合作方式以及教案和老师！
八大关注:
健康：一周5次锻炼，睡眠10点半前睡觉，严格按照计划进行训练；
解决方案锻炼强度尚可，睡眠时间晚了半小时，需要按时睡觉。
调整方向:10点30分按时入睡，保证睡眠质量，早起一直很稳定！
家庭： 陪伴老婆和孩子，家里呈现和谐的状态；需要发自内心的关爱和付出；
解决方案：这种爱一定是发自内心的，包括做家务，爱老婆孩子，这是对自己的基本要求；点自己做得有点勉强，需要用心感受家里的不容易，全力以赴完成；
调整方向：每天保证和老婆孩子至少1小时时间沟通和互动
事业：用自己的魅力、愿景和标准去吸引能够一起创业的人，靠成人达己的基本方式去沟通，真正做到人生事业的合作伙伴；必须找到自己的合作伙伴，单靠自己是完不成的！
解决方案：继续沟通社交，保持分享和沟通的状态，提升自己的纬度和分享意识；
社交： 和朋友在共创&互助的范畴内，彼此相互交流没有完成，继续和大咖进行交流学习；
解决方案：激发老婆的一起创业愿景，每周至少和相关事业的伙伴进行交流3位以上；
休闲 ：只看有价值的抖音信息，而不是没有目的的乱点，积极引领孩子面向大自然，引领孩子一起锻炼和好的兴趣习惯；
解决方案：不刷抖音，只有在做事情听自己喜欢的素材和内容，而不刷视频；
成长：保证每天1.5小时的学习时间，保卫自己的学习时间，并且固定时间。
解决方案：一定要保证时间，早上不能沾手机，晚上睡前也不沾手机；
早上看了手机，晚上不看手机，嘉许自己的表现！
