教孩子做镜子练习
镜子练习二十一天接近尾声。在每天的练习中我越来越爱自己，越来越接纳自己。
我为什么会有这么多对自己的不满，都是因为小时候被父母，老师，亲戚朋友说的话“你很笨”，“你很蠢”，“你不够好”，“你整天惹麻烦”，“你好懒”……听到这些词会觉得很难堪，但是我们就这么相信了。我们不了解这些词的伤害有多大，或者我们的痛苦和羞愧埋藏的很深。
小时候重来没有人教过我，语言是有力量的。我选择什么样的话语会影响我的人生。没有人教过我，我的思想具有创造力，真的可以形塑我的命运，或者我说出去的话会回头来成为我的人生经历。从来没人教过我，我值得被爱，我的人生本该有好事发生。当然，也没有人教过我，生命永远支持我。
昨天儿子看我贴在墙上的感受轮，上面是快乐的，平和的有力的感受，下面是悲伤的，生气的，恐惧的感受。儿子告诉我他的大部分感受都是下面的，考试之前都是很焦虑。
我以前的话语也把儿子培养成为了负面情绪比较多的人。
从此刻开始，我要教孩子镜子练习，告诉孩子语言的力量。让孩子知道，我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事。生命会全力支持我。同时，我也相信我的人生也是这样。
我每天给自己内在的小孩和我的孩子说：我们很高兴你来了，我们一直在等你。我们好想你成为我们家的一分子。你对我们来说如此重要，这个家没有你就是不一样。我们爱你，想要抱你。我们想帮助你成长为你可以成为的任何人，你不需要像我们，可以做你自己。我们爱你的独特性。你是如此美丽，如此聪明，如此充满创造力，我们好高兴有你在这里。谢谢你选择我们家。我们知道你是受到祝福得，而你的到来也是我蒙受的祝福。我们爱你，我们真的爱你。
