2019.4.24 星期三 18 ℃
晨间检视
就寝 23：10 晨起6：50 午休0分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（66/90）*
2.阅读：一天一文献 （37/90）*
3.亲子：一起打卡（77/90）
4.思维：正念对待工作 76/90
【昨日三只青蛙】
1.上课PPT √
2.讲座PPT √
3. 研究生同学约会 √
【今日三只青蛙】
1.上课
2.古琴分享会
3. 陪伴孩子作业
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动79/90
冥想：70/90
身体：腹部按摩100（63/90）
休闲：️ 《我和我的经纪人》6-1
2.运动：*
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献36/90 *
5.家庭：*
6.社交：研究生同学约会
【昨日反思】
博士学位，可行、必要、能成！
创新思维，打破常规限制。
借力助行，成就难成之事。
【每日感恩】
感恩*媛同学无私的分享！
