2022年7月25日 星期一 多雲 Burnaby
移情聆聽
“知彼”是交往模式的一大轉變，因為我們通常把讓別人理解自己放在首位。大部分人在聆聽時並不是想理解對方，而是為了做出回應。這種人要麽說話，要麽準備說話，不斷地用自己的模式過濾一切，用自己的經歷理解別人的生活。
事實上，大部分人都是這麽自以為是。我們的聆聽通常有層次之分。一是充耳不聞，壓根就不聽別人說話；二是裝模做樣，“是的！嗯！沒錯！”三是選擇性接收，只聽一部分，通常學齡前兒童的喋喋不休會讓我們採取這種方式；四是聚精會神，努力聽到每一個字。但是，很少有人會達到第五個層次，最高層次——移情聆聽。
主動性和回應型聆聽是一種技巧，本質是以自我為中心，就算行為沒有顯露出，動機已經不言而喻，會讓說話的人有受辱的感覺。回應型聆聽技巧的目的不過是要做出回應，操控對方。
移情聆聽是指以理解為目的的聆聽，要求聽者站在說話者的角度理解他們的思維模式和感受。
移情不是同情。後者是一種認同和判斷形式，更適合用來表達感情和做出回應，卻容易養成對方的依賴性。移情聆聽的本質不是要你贊同對方，而是要在情感和理智上充分而深入地理解對方。
移情聆聽還是感情投資的關鍵，因為只有對方認同，你的投資才有意義，否則就算你費盡心機，對方也只會把它看做是一種控制、自利、脅迫和屈就，結果是情感賬戶被支取。
移情聆聽本身就是巨額的感情投資，它能夠讓人提供一種“心理空氣”，積具治療作用。
移情聆聽是有風險的。只有當你做好了被對方影響的準備，才能深入到移情聆聽的階段，而這是需要足夠的安全感的，因為這時候的你會變得很脆弱。從某種意義上說，這很矛盾，因為在影對方之前，你必須先被影響，真正理解對方。
所以說習慣一、二和三是基礎，幫你保持核心不變，即以原則為中心，從而平和而有力的應對堅實內心之外的脆弱。
