又又又又又又是早起沐浴朝阳的一天
听了Uncle的直播：
是关于《非暴力沟通》一书的推荐&“专题式”思维的分享
从昨晚一直到今天下午快三点约课暂无
准备今天在家好好休整一天
昨儿略微有点“奔波”与“劳碌”
我开始拿上牛油果、甜橙准备开吃
还有我的咖啡和鲜奶、版纳小玉米
配上了我的蓝色郁金香咖啡杯和盘
再燃一盘檀香·「一片幽」
坐等阳光逐步“移步”、“挪步”而来
吃着、听着书：
《八堂自然课》
《瓦尔登湖》
……
翻阅笔记/整理手帐
听到某些点就时不时的talking with Mom
约Miss Hu好了中午聊个视频/talking with Miss Hu
早餐吃得太饱，到了中午人越发懒散了🦥索性不饿就决定不吃午饭了、也省得去想要吃什么、也不用做、也不想叫外卖……
只是给自己添了一壶水，继续喝着水、补充着水份，晒着这美好的太阳！
今天还特意选用了一只建盏
其实也就是随手摸了一只
哈哈哈～
家里的建盏有点多
如果总想着大家都在的时候才认认真真拿出来用
那大抵也就是过年的时候才会用上小几次
为何平日里不用它来喝水呢
一只也可用
一只也很好
阳光下它的“鹧鸪斑”愈发美丽
好物得用起来
才符合我的「物尽其用」的原则嘛
就这样一直喝着、听着书
舒服
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临到下午三点才开始有小伙伴即时来约课
还好我也蛮喜欢这种“Right Now”的style
约课，安排！
约好了：
16:00-17:00PM 私教课✅
17:00-18:00PM 私教课✅
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紧接着迅速的Body Care环节：
Washing Hair/Take A Shower
涂抹润肤露/Simple Body Massage
OOTD
出门
一气呵成
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每次的课堂总令我倍感“成长”与“flow”
十足的「教学相长」、「温故而知新」
亦是「苟日新，日日新，又日新」
……
没吃午饭的我只能续航到两节课结束
一下课收拾好馆里就奔向卤粉店
继续牛肉卤粉+煎蛋+红苹果
吃完了得去散散步、遛遛弯
最近一直心心念念想去散散步、爬爬山
今晚终于可以去南湖边走走停停
甚是开心
走着走着竟然心情也开始变得雀跃了
我的步伐里也有蹦跳穿插其中
高兴得像个孩子
走着走着也消食了
突然感觉我的DNA动了
我要去吃香辣蟹
再点上招牌烤五花肉串+店家会配上生菜叶子+黄瓜丝+蒜片
嗯，想吃就要去吃！
再来一听（tin）可乐！
齐活！
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btw今晚的月亮很大、很圆、很美
刚顺手翻了一下日历
壬寅虎年 十月十六
难怪「十五的月亮十六圆」
另外昨晚好像有很多人看到了“血月”
我看了月亮但又好像没看出血月
but今天是充实快乐又take a walk的一天
满满的小确幸
小确幸就是如此这般的“唾手可得”
生活里的小确幸就像蘑菇一样
只要自己勤快一点
就可以收获满满
如此便是一天
补充：
夜幕降临 广场上开始了dancing part
他们/她们 分成各种风格与节奏
走到新疆曲风的地方
也就是瞬间能令人DNA动起来的那种调调
就很想follow那节奏、那曲风动起来呀
真的就什么也不用顾忌的摇摆起了身体
总之以上都是快乐的moment
哪怕只是碎碎念也要好好的记录
