1关键词：表达感激
今日感悟：如何的表达感激呢，可以是一个甜甜的微笑，又或者是一份小小的礼物，一声亲切的问候。滴水之恩，定当涌泉相报。这是耳熟能详的一句话，他深深的印刻在我们的脑子里。无论是助己还是助人，无论是大事还是小事，在生活中我们总是能收货到这份感动。特别是通过这次疫情，让我们能更加的感受到祖国上下一条心，许许多多的志愿者都通过自己的一份微薄之力来感激他人的帮助，感激祖国的关爱。
2.关键词：避免自我膨胀
今日感悟：古人说过，人贵有自知之明，不要妄自菲薄，也不能狂妄自大。不把自己当回事不行，太把自己当回事也不行。可如今在这个纷纷扰扰的时代，如何能够避免自我膨胀呢。在我看来，要深刻的认识到自己，知道自己几斤几两，不要太高估自己，必须丢掉个人主义的有色眼镜，多多的在别人口中听到真实的自己是什么样子的。每个人都要长处和短处，虚心学习别人的长处，克服自己的不足之处，这样才能有利于我们的发展。
好文节选：在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。心理咨询和心理治疗行业的从业人员可以考虑借助非暴力沟通来与来访者进行坦诚的交流。
