2020.02.03 临沂 晴
【见】
1.早起:6:40 ✔
2.运动:慢跑2km,练习太极拳 ✔
3.读书:《非暴力沟通》20页 ✔
《生活要有仪式感》15页 ✔
4.《时间管理》学习第5——7小节 ✔
【思】
大脑不光是用来记忆,更是用来思考的。
思考才是大脑的高级功能。
学过的东西,要经过思考变成自己的东西。
慢生活,勤思考。
【行】
今日首次尝试用番茄钟工作法学习,感觉非常棒,专注力提高了许多。
2020.02.03 临沂 晴
【见】
1.早起:6:40 ✔
2.运动:慢跑2km,练习太极拳 ✔
3.读书:《非暴力沟通》20页 ✔
《生活要有仪式感》15页 ✔
4.《时间管理》学习第5——7小节 ✔
【思】
大脑不光是用来记忆,更是用来思考的。
思考才是大脑的高级功能。
学过的东西,要经过思考变成自己的东西。
慢生活,勤思考。
【行】
今日首次尝试用番茄钟工作法学习,感觉非常棒,专注力提高了许多。