20170619正视考试心态

考试周来临,图书馆一周前就天天爆满,我也和备考的同学一样,在长吁短叹中预习。

大学有一个奇葩的现象,每到考试周,各种预习,各种复习,各种假书,各种自嘲求神拜佛层出不从,同学们的学习状态似乎一下子回到久远的高三,可能只有这一刻才感觉自己是上了大学。不过每每有某人爆出挂科的消息,这些家伙就被证明是虚度了大学光阴。

我也有考前压力和焦虑,虽然每天都在看书,做笔记,锻炼技能,但突然加入复习备考这个任务,还是倍感压力和焦虑。前段时间尝试安慰自己,这是一种正常的检测方法,对于自己专业掌握情况的反馈很重要,但作用不大。

看了那么多工具书,这些测试背后的作用我当然清楚,可是我内心想的应该是自己来做书后面的习题来检测自己吧,自己安排,这会更好?

我怎么觉得这有逃避压力的意味在里面,如果真的给我自己来管理时间安排时间来检测自己,我所设定的时间会不会变长?我对自己没有达到要求,没有按时完成复习检测任务是否会轻易原谅自己?我思索着,突然回忆起以前的“历史”,脸不知不觉就红了。

所以说,目前还是由外界的条件来限定我的复习检测任务吧,有deadlin就有结果,无论这个结果是你放弃治疗还是努力一搏激发潜能取得不错成绩。

其实吧,有着外界激励的环境,我的效率还是蛮高的,以前的“历史”也告诉我是这样子。这个结论让我不知是欣慰好,还是无语后。因为我一直都坚信,内驱力比外驱力重要而强大得多,但很明显目前我的内驱力不是很足。

很希望有一天,自己设立的目标,设立的任务,自己有足够的内驱力去达成它,去完成它。现在要做的是慢慢培养自己的内驱力。

综上,面对目前考试的压力和焦虑:

一方面要明白这是一种对知识检测的好方法,不应排斥;一方面明白这是外界环境激发的压力和焦虑,既然回避不了,那便鼓励自己像个战士般去战斗,大多数人能做到的,自己肯定也能做到;最后一方面,培养自己的内驱力,尝试说服自己,自己是自愿复习备考的,所设立的目标是为了得到一个反馈,改善学习的效果。

与君共勉,祝考试顺利!

加油加油
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