最近这几天能量很低，一下子又回到了以往的能量了，通过今早的听课，通过现象我看到了自己内在有恐惧害怕想要别人的夸赞和认可没有主见不敢表达自己害怕，害怕别人的不认可与评价害怕我表达完别人不满意，看到自己不敢快乐，害怕自己快乐给别人带来伤害，我看到自己内在负面情绪，我看到了我就觉得我自己很差不接纳自己，所以我的能量就会越来越低我从来没有，通过今早又听老师的直播，今早好像通了一点点，我看到了我自己内在这么多负面我应该高兴这是我的负面，外面呈现出我的正面这是完整的圆满的我。
今日感悟
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