很多人有选择困难症。

看着柜子里这么多衣服纠结今天该穿哪件？穿紫色的衣服，纠结该配哪个颜色的耳环？

很多人换上了拖延者。

”要不要去跑步锻炼”？“等天气暖和了再去跑，等找到小伙伴一起跑”。等到条件具备的时候，早没了激情，结果自然不了了之。

还有些人患有囤积癖。

我曾经一度疯狂囤积各种干货文章、书籍、自媒体课程，瞄一眼文章的标题感觉对眼，立马收藏，后来清理的时候，发现有几百篇根本就没看过。

看到别人推荐的书、网上打折的书，马上下单收入囊中；我还买了很多课程，加入过不少社群，但实际上我根本没有时间去学习。

微信收藏夹里几百个信息，关注过100多个微信公众号，最终发现自己依然很无知，更可怕的是屯的越多越焦虑。

信息收藏的再多，不能给自己带来正向改变，反而成了思想负担。

大道至简，真正普世的智慧都是简单的道理。而普通人和高手的区别再于，高手善于将繁冗变为简单，懂得舍弃，能够透过复杂直击本质。

一、简化是智者的思维习惯

太复杂的事情会让我们摸不到头绪，看不清重点，从而增加时间和精力的消耗；化繁为简，就是将复杂、混乱系统切割、分类、细化成简单模块，便于我们看清问题，解决问题。

《教父》里柯里昂说了一句话，“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的。”

简化思维，是一种本质思维。能透过复杂表象，直击本质的人，都是解决问题的高手。

很多职场人士都觉得处理人际关系是一件极其复杂的工程，因为千人千面，人心难测，每个人都有不同的性格，不同的厌恶和喜好、不同的人脉关系。

自己的行事风格未必能够得到他人的认可，他人的交际圈层也未适应你的生存方式，与其刻意迎合，不如做回自己。

真正聪明的人，不会刻意迎合讨好他人，他们秉持利他、谦和、感恩的简单原则处事立人，过着自己想要的样子，而这样的人往往走的更长远，人际关系也不差。

二、简欲是极致者的生活习惯

简化的过程就是权衡利弊，笃定自己活法的过程。

作家简叔参加一档节目中说过他的经历：他曾经有1000多件衣服，每天纠结穿哪件衣服都要花费1个小时时间，后来他把很多衣服丢掉，仅剩下20件衣服。他家里没有电视、没有网络，常用的是一个诺基亚非智能手机。

他说：“当你占用一个物品的同时，也被物品所占用，他会占用你的时间，占用你的注意力。与其被物品消磨时间，不如把节约的时间投资在健身、学习上面。断舍离的意义在意，把精力转移到有价值的事情上面。

极简主义者，看似简单、乏味的生活，却是他们应对当今复杂世界的生存模式，其复杂性在于从当下浮躁环境中抽离出来，回归本质。

少即是多，精即是强，选择简单的复杂性，简欲才是当下精致的生活方式。

三、崇简是高手的学习习惯

把书读薄也是一种简化的能力。

一本书的内容再多也不过在推演、论述一个或者多个概念，而一些高手的阅读能力很强，他们能够把一本书的抽出干货，将概念提炼出来。

把一本书的内容提炼成一句或者几句话、几个概念，这就是简阅读的能力。

成甲老师提出了临界知识的概念。临界知识就是经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。

知识管理的三个维度，第一个维度算不上知识，只能算是信息管理；在第二个维度我们称为普通知识，而第三个维度才是快速提升学习效率的临界知识。

真正的高手能够拨开复杂信息，找到知识中的底层知识，而掌握这些少数的底层知识，却能给我们带来关键的影响。

如何将”简化“运用在工作和生活中，这里有5个方法：

1、一次只做一件事

人脑虽然可以同时处理多重事务，但往往容易顾此失彼；专注做好一件事，能够进入到心流状态，实际产出的质量和效率一定比同时处理多重任务高很多。

为什么日本茶道可以成为一种文化象征，可以把喝茶这件事做到极致，其中蕴含的最重要的道理就是一次只做一件事。

自媒体运营也是同样的道理。许多新人，追求快而多，一遍学习写作技巧，一遍搜索增粉干货，一遍做着图文，一边谋求短视频带货，最终结果就像手里捧着的水一样，你抓的越多，撒的越多，抓的越紧，漏的越多。

先抓住树干，再考虑枝丫，把一件事做好，在寻求另一个方向，这才是成长之道。

2、给生活做减法

曾今听过一句话：”你的朋友圈有300个人，却没有3个好朋友“！原来君子之交淡如水，坚如磐，现在喝场酒、点个赞就是朋友。

能够帮助你成长的是知己，能在你为难之时，伸出援助之手的才算朋友。随着年龄增长，我越来越觉得，人生要学会做减法，低价值社交，不如高价值独处。

看看你现在有多少个微信群，每天有多少条信息对你狂轰滥炸，你的时间被突来的信息切割成碎片，专注力被消磨殆尽。

学会舍弃是一种勇气，同样也是一种智慧，减掉那些对你的人生毫无意义的事情，舍弃低价值的无效社交，才能越活越通透。

3、寻求小步走

不积跬步无以至千里，这句话大家都听过，然而在当今浮躁的社会，有多少人不是急于求成，争抢着”21天蜕变“、”10招变现”的快速通道。

殊不知，大咖走过多少弯路，跳过多少坑，经历多长时间才能总结出几点心得。干货看了，没有去做，做了没有去总结，总结了没有去升华，那干货依然是干货，对你成长毫无作用。

烹饪也是同样的道理。想要做一道三鲜汤，首先我们得确定准备哪些食材、哪些辅料、哪些佐料，其次再考虑食材添加的先后顺序，考虑佐料的添加量。把所有的步骤叠加起来，最终才呈现出一道完美的料理。

将复杂系统细化拆分成一个个关键环节、模块，将一个项目拆解成一个个具体任务，这样才能知道下一步行动，才能找到解决问题的关键。

5、不追求完美

追求完美，也是一种害怕失败的心态。畏惧，就会犹豫不决，等待一切条件成熟、等待着机会降临，结果越等越凉。

行动前习惯于反复思考的人大多是完美主义者，执意追求完美的人容易变成拖延症患者，他们纠结于细节，想的很多，却做的很少。

完美有时会成为思维里一道封闭的墙，这道墙挡住了我们的行动力，阻碍了人生更多“可能性”的发生。

事前思考，谋划行动的策略，理所应当。但是即便计划做的再周全，事情的发展总会有例外的情况发生，干中学、学中干，不断反思纠正行动路线才有可能收获完美的结果。