这周连着跑步四天（周四只是走了一大圈），因为看天气预报总是有雨，所以周一想着趁着今天不下雨赶紧运动，然后这种模式一直持续到周四，挺好的，不然估计我就一直往后拖拉啦。
这周跑步时不听歌了，开始听得到专栏，运动学习一举两得，感觉很不错！关键是我发现在外面运动时听专栏的实际专注度比在屋里“专注”看专栏要高不少，这点让我很开心，不会觉得“顾此失彼”了。
这个周四，晚饭吃多了，我觉得饭量跟正在长身体的青壮年有得一拼，晚上又没下雨（就喜欢这样不准的天气预报），去跑步，但是风太大了，噪音大，影响我听专栏，就只走了一大圈（其实也有点儿懒散不想跑），然后走到一条路上抬头一看，哇，好幽长安静的感觉，闭眼走倒着走。。。很舒服，要不是时间晚了我还想多走两遍。
闭眼走倒着走
今天听线下小伙伴发表他看乔布斯传的读后感，结合远大前程里的一个桥段（陈思成和他师傅？在上海滩一个高处，师傅问他看到什么及心里感受，然后闭眼。。。然后睁开眼再用手挡住眼睛。。。），结论是，心比眼睛所到之处大多了，find your heart, follow your heart. 然后其中就说到有时候“听”比“眼看”要更能宁静专注一些，正好结合我这周听专栏的感受，因为之前一直觉得看比听更能专注。
正好又想到Eason的一首歌，不要说话，好听！喜欢！
请用心听
