今天是2025年5月20日，星期二，农历乙巳年四月廿三。
520，意寓“我爱你！”，美好的一天。
回到自己的家，开启规律生活！昨晚追剧《绝密较量》大结局，10点静坐即上床睡觉，早上5点半自然醒。
美好的一天从学习阳明心学开始！
静坐及晨间的锻炼活动如常进行。
【每日提醒自己】别想别人的孬，控制好自己的情绪！
【每日一语】来时一丝不挂，去时高温火化，想那么多干嘛。
我们是来体验生命的，又不是来追求完美的。不一定非得有钱有脸才算成功，吃喝玩乐不一定是虚度光阴，吃苦耐劳也不一定值得歌颂。人生苦短，本来就是减法，来日并不方长。忙时要把饭吃饱，闲时要把身体搞好。适当放松，降低欲望，不要什么都想得到，要那么多你又带不走。一天也就三顿饭，钱财再多带不走，健康快乐才值钱。
【一点感悟】都说修行，什么叫修行？修行就是修自己那颗心，也可以说是打扫心上的灰尘，使其静洁，使其如如不动！修行的关健在于“行”，即行动，不能光说不练，要在三餐四季里修行，在说和做中修行……
