TED 讲师:Laura Vanderkam
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一、基本上每个人都会有的错觉
1、我肯定很守时,但事实不是
2、我有很多诀窍来来节省各种零碎的时间
少看电视
二、节省时间的方法
我们并不是通过节省时间创造想要的生活,而是想创造想要的生活,时间自然而然就节省下来了
三、热水器的案例
意外发生的事情有时候会打乱你的计划,耗费你大量的时间
时间管理的关键:
时间的弹性很强,无法创造时间,时间的得到充分利用,取决于我们用时间做什么
我没时间通常意味着这件事不重要
I don`t have time = It`s not a priority
四、怎样安排时间
首先,我们需要分析哪些是重要的事
工作角度:哪些事能让你表现优秀
我们要对待重要的事情像对待那台坏了的热水器一样
生活角度:星期五下午 分配好自己的时间,工作,感情,个人
(安利一个APP,时光序,功能齐全,较少APP多给人造成烦躁的感觉)
界面是这样的:
一周 24*7=168hours 除去工作时间,其实你有很多时间
坐车可以看书,工作休息时可以冥想,忙不能陪家人吃晚餐,吃早餐也不错
永远都有时间,有时间去做更重要的事情,如果我们能够更关注更重要的事情,我们就能利用好我们的时间,打造我们想要的生活