焦点学习第一天

张雪娇  焦点网络39期  安徽  坚持分享第1天。

今天晚上7点来上了焦点解决短期心理治疗课程的第1天，感觉收获多多。给我印象最深的是：5个聚焦中的第1个聚焦正向。在我以往的生活中，每当看待问题总是第一印象是负向的，指责的，这样使我和家人孩子的关系越来越紧张。通过学习，慢慢地我要改变看问题的眼光，找到问题的正向。看世界的眼光变了，心情也会变，解决问题的方式也会改变。

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