昨晚的读书会迟到了，可还是收获挺大的。刘斌老师稳稳的主持，及时的反馈与赋能，最后又对学生拿手机现象给予了独到的见解与处理，让我更加深刻的理解了建立情绪规则的重要性。刘老师不愧是焦点中的男神。
接纳当事人当下的感受，予以理解，我们要看到情绪背后的正向期待。情绪可以重新建构，从而看到他的目标与资源。事件还是事件，关键是我们的认知。用好奇的态度、开放式的问句把话语权交给来访者，让来访者自己来决定。例如:这道题你认为可以从那些方面入手呢？
推动亲密感，丰老师的“两步法”让我眼前一亮。1、肯定与认同的语言。2、肢体动作)，做到了这两点，再适当的提出建议很感受，问题就不是问题了。丰老师的大智慧里装着爱，关注于解决，把每一步都做好，改变语言，改变世界，让我受益匪浅。
