我们总会在犯错，但是我们不能一直在错误的泥潭里内耗自己。首先要真实的面对自己的欲望，错误已经产生。我们不能改变过去，只能用积极的心态继续生活。学会放下，我们的生活是不会后退等你的。就像是一场投资，起起伏伏很正常。用更加积极的心态面对人生的种种不如意。
比如我今天做了一件不好的事情，我明知道是不好的，有损害自己的身体和价值的。但是呢，人的欲望让我盲目，大脑被原始脑控制了。我要做的是以后在有这样的思想，我动用自己的理智脑不去做呢。我是否能转换思想，去做积极的思想控制呢。设立目标和游戏化的挑战，建立奖赏呢。
真实面对自己的欲望吧，错误不可挽回，用正确的心态继续生活。将生活扭转就行。
